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来自: 五月天700 > 《丹道》
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千金锁 >> 中华气功网
千金锁 >> 中华气功网千金锁[ 来源:中华气功网 | 时间:2008-04-15 | 作者:笑望书 | 我要投稿 | 收藏本文]【大 中 小】 千金锁分为立式、弓式和卧式。如此吸气――锁闭三阴(前阴、会阴、肛门(...
早泄的气功疗法
其方法如下:每次小便时,深吸一口气,纳人丹田,而后屏住呼吸,意想此气由丹田至会阴,沿督脉、上行至百会穴,即守住百会穴,意想有一绿色的“水’’字。同时慢慢的收提肛门,使气由肛门上行,与下行...
裤裆功
裤裆功铁裆功是古代养生家秘传的保健功,又称铁丹功,此功有较强的强肾壮阳作用,可增强男性性功能,对阳疹、早泄、阴冷、不射精等病症有较好的疗效。前列腺肥大者,则不必练顶睾丸、挂裆等功法,可将...
古代的铁裆功
古代的铁裆功 古代的铁裆功 中国古代早就出现男子健身术——铁裆功。双手搓擦发热,然后先用右手握住阴茎及阴囊根部,再用左手掌护住双侧睾丸,向右手稍加压力,以舒适为度,从左至右旋...
八宝门功法大全
八宝门功法大全南少林八宝门丹田功 一:换气法: 每日子时和寅时,到柏树多、环境幽静、空气清新的地方练功。丹田练气法丹田练气法是炼丹小周天术和筑基之功。呼气时,慢慢弯腰,双拳变掌,掌心向下,...
封口固气
(一)小便闭气法。心中默数,数到15为止,开始呼气,同时松拳,小腹向外鼓,放松睾丸、外肾和肛门。吸气,用逆腹式呼吸,小腹内凹,同...
【壮阳气功】壮阳气功有哪些
而事实上,在我们的日常生活中,气功的确是存在的,其中壮阳气功主要是在帮助治疗阳痿、早泄、遗精等男性隐疾。壮阳气功在治疗男性隐疾方面是否能起到功效,目前还没有科学依据可以证实,但可以知道的...
金蝉铁裆功
金蝉铁裆功。金蝉铁裆功为少林伽兰护法门硬功之一。1.金蝉内固。吸气时,收缩阴囊及肛门,并极力将睾丸上提入腹内;呼气,放松阴囊及肛门...
丹田混元功
丹田混元功。丹田混元功 1、自然站立,双手虎口相交,掌心朝内(男左在内,右手在外)贴于肚脐下丹田部位,全身放松,意想丹田内出现一幅太极阴阳图,运转不停,吸气时从下往上,呼气时从上到下,一上...
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