【养肝明目】胡萝卜粥——有抗衰老的作用，尤对夜盲效佳。

​胡萝卜粥

取胡萝卜适量，切碎, 与200克大米共熬为粥。此方为《本草纲目》介绍，常服养肝明目，有益无损，还有抗衰老的作用，尤对夜盲效佳。