有的时候，明明吃饱睡好了，但是总感觉自己没有精神；有的时候，明明什么也没干，一天下来也觉得自己累到虚脱。其实，这都是一种能量低的表现。美国心理学教授大卫·霍金斯，曾提出过“能量层级论”。
作家冯唐说过：
“人的能量，比情商、智商更重要。”
能量层级低的人，做什么都丧气满满，干什么都觉得无聊乏味。能量层级高的人，仿佛内心有光，做什么事都精力充沛，到哪里都神采奕奕。
内心缺乏能量的人
往往活的很累
2016年，《十三邀》刚刚播出的时候，许知远引来不少谩骂。
有人质疑他是精英思维，嘲讽他的清高；有人厌恶他的样貌，说他形象粗鄙油腻。很长一段时间，他因为这些评论怀疑自己，甚至夜不能寐。
但后来，他见识的人越来越多，终于明白了这样一个道理：如果我因为他们说的话就对世界愤怒，那是一种新的愚蠢。
自此他不再为了外界的评价黯然神伤，只潜心打磨自己的节目。终于，《十三邀》一连播出七季，成为一档备受大众欢迎的高端深度访谈节目。
越是活在别人的看法中，越容易让自己身心俱疲。时时屏蔽外界的嘈杂，保护内心的能量，才能让自己享受到平和与安宁。
常言道：有心者有所累，无心者无所谓。
人活在世上，最重要的课程，就是学会和自己的不完美和解。只有你发自内心接受自己，世界才会敞开怀抱接纳你。
语言是小小的能量子弹
射入肉眼所不能见的生命领域
诗人安琪洛说：
“语言虽然看不见，却充满在房间、家庭、环境和我们心里。同时它就像小小的能量子弹，射入肉眼所不能见的生命领域。”
一个人说什么样的话，就散发什么样的能量，就会过什么样的人生。
《许三观卖血记》中，许玉兰嫁给许三观之前，在餐厅里当服务员卖油条。
因为年轻漂亮，许玉兰还被周围人称作“油条西施”，追求她的人也不少。然而嫁给许三观之后，许玉兰就变了。每次遇到什么事情，她就坐在自家的门槛上怨天尤人。
一开始，邻居们都会抱着同情的态度安慰她几句。时间久了，别人厌烦了，留给她的只有无情的奚落和嘲笑。故事的最后，玉兰也没有如愿过上好日子，每天的生活仍旧一团乱麻。
很多时候人越抱怨，情况反而越糟；越抱怨，运气反而越差。
因为你的言语，会不断强化自己的想法，想法又反馈给你的能量，最终影响一生的命运。戒掉抱怨，就是强化自己的能量，让一切朝积极的方向越变越好。
学会咽下满腹的牢骚，将所有的烦恼都转化成向上的能量。你会发现，日常纵然有烦恼万千，但在不经意处，也会有别样的惊喜。
做一个高能量的成年人，就要懂得把埋怨的话默默咽下。等你学会用积极的心态来提升自己，生活工作自然能顺风顺水。
低能量的朋友
只会慢慢吸走你的精华
看过这样一副漫画：三个人一起喝酒，其中一位掉进水里，挣扎着伸出手求救。结果岸上的酒鬼朋友，一个视而不见，一个竟然又递给他一杯酒。
人这辈子，命运的好坏，就看你结交什么样的朋友。
有一种朋友，无论你说什么，他的第一反应就是反驳你、打击你。就算你说的有道理，他也会想方设法占据口头上风，然后沾沾自喜。和这样的人在一起，你会逐渐怀疑自己，甚至丧失生活的信心。这种格局狭小的朋友，只会不断影响你的心情，一定要敬而远之。
低能量的朋友，只会像水蛭一样，慢慢吸走你所有的精华，并拉着你一起逐渐消沉堕落。
和消极的人做朋友，他们自己没有能力争取，便期待着别人的失败；他们自己生活过得一团糟，就希望别人也是如此……
心理学之父马丁·塞利格曼说：
“面对那些带给别人负能量的人，如果你不是心理医生，那么默默远离，是最好的选择。”
写在最后
看过一位玉器师傅的采访。其中有句话让我感触良多：打造玉器的工序有很多，但第一步的选材最关键。因为再精湛的打磨工艺，都无法改变一块玉本身的质地。
人和人的关系何尝不是如此。有些人本质上就是能量低的，无论再怎么努力，都无法让他变成高能量的人。正如毕淑敏说的那样，用心选合适的，而不是为不合适的费心。
生命的真相就是能量。 我们每个人，都是带着一定的能量储备，来到这个世界的。
能量层级，决定你一生的情绪和心境。命运的好坏，也都会跟你的能量高低相匹配。
做一个能量满满的人，你的生活，才会迎来阳光普照的每一天。
♥️
The more I know about the world,
the more I know about you.
能量层级
决定你一生的状态
命运的好坏
与能量高低相匹配
