脾虚的七大症状，如何应对，一文说清楚！

①脾气虚：

表现：困倦乏力，容易感到疲劳，稍微干点活就累，面色萎黄，食欲差，胸闷气短，懒言，低声细语，舌胖大有齿痕。

参考：补中益气汤

②脾阳虚

表现：脾胃阳气不足，温煦功能就会减弱，会经常出现胃脘冷痛、遇寒加重，大便溏泄，恶心呕吐，四肢不温，怕冷，面部发白，大便稀溏，肢体浮肿。尤其是现在夏季，吃寒冷的水果，冷饮比较多。

参考：附子理中汤

③脾阴虚

表现：脾阴虚和脾阳虚最主要的区别是一个是阴液不足，一个是阳气不足。所以脾阴虚就是指脾精不足，失于滋养，虚火内生。所以会出现身体虚烦，潮热盗汗，口咽干燥，唇红，厌食不饥，或能食而不运，大便干结或黏滞不爽，腹胀隐痛，口舌生糜，舌干红，苔少无津。

参考：沙参麦冬汤——滋脾阴，清内热

④脾虚生湿

表现：脾虚运化水液变差，津液就会停滞，变成湿气。而且反过来，湿气重还会加重脾虚的症状。出现皮肤油腻，纳少，四肢困重，整日里没精神，食欲不振，大便稀软不成形。

参考：参苓白术散

⑤脾虚生痰

表现：脾虚生湿，湿气聚集久了，就会化成痰湿。出现：体型肥胖，皮肤油腻，腹部肥满，体味大，口黏口臭，身重不爽、倦怠迟缓，嗓子里有痰咳不出。

参考：二陈丸

⑥肝郁克脾

表现：肝属木，脾属土，木土之间就是木克土。所以很多人一生气，伤到肝气，就容易出现吃不下饭，或过度吃饭的表现。还会伴有烦闷抑郁，急躁易怒，胸肋胀痛，情志不疏，口干口苦，易打嗝胀气。

参考：逍遥散

⑦脾虚气滞

表现：脾虚生湿后，不管是痰湿还是单纯的湿气重，都会阻碍气机的运转，所以到时会有脾虚湿气重的症状，又有气滞的表现。出现腹胀如鼓、放屁多，反胃恶心，食欲差等。

参考：香砂六君子丸！