|
便秘、腹泻、乏力、水肿……这是当代很多人都有的健康困扰。很多人将这种情况统称为“亚健康”，很多时候并不放在心上。 圭石堂温馨提醒：出现以上情况，你可能需要考虑是否为“脾虚”了哦！  之前小编有在介绍人体五脏的文章中有介绍过“脾”，不了解的读者可以再去看一下4/5发布的听圭石堂解说中医里的心、肝、脾、肺、肾。 在中医里，脾虚分为'脾阳虚'、'脾气虚'或“脾阴虚”等不同类型，它们症状不同。而人体有2个地方出现异常，就可能是“脾虚”了，一是舌头，二是便便。 一、脾阳虚比较常见，典型表现为“舌体胖大，舌边有齿痕，舌苔白厚或舌色淡且舌苔滑，大便稀溏不成形”，还可有“脸部与四肢易水肿，畏寒怕冷，精神不济”等症状。 二、脾气虚症状多为“舌色淡，舌苔白，面色萎黄或苍白，气短乏力”。 三、脾阴虚也有中医学者认为存在“脾阴虚”的情况，表现为“舌红，舌苔少，口燥咽干，大便干结，便秘”，还可有“手足烦热、面色无光、食欲不佳、形体消瘦”等症状。 温馨提示：个体差异，判断需找正规中医师进行细致的面诊，以中医师的诊断结果为准。
圭石堂认为“脾为后天之本，气血生化之源”，即是说脾是生命的根本、营养的源头，一旦虚弱，身体就容易生病。 病症一：湿气缠身圭石堂认为，“湿”为阴邪，易伤阳气，而脾的特性是“喜刚燥而恶寒湿”，即脾不喜欢“湿气”。若“脾虚”了，湿邪就易伤“脾阳”，让脾不能正常“运化水液”，无法让水液吸收、转输和散布，于是体内“生湿”。 除了伤脾，湿邪还会让人出现“大便溏泻或黏腻、口苦口臭、四肢倦怠、食欲不振”等症状。此时正值春夏换季，雨水多，湿气重，且常是“天上烈日，地上水湿”，湿热交杂更易致病。 病症二：容易肥胖在中医里，脾虚是肥胖的内因。这是由于“脾主运化水液”，若运化作用失调，就会让有害的“痰浊水湿”停聚体内，产生“痰湿”等病理产物，形成肥胖。 由此可知，脾虚所致的“胖”多为“虚胖”，胖的部分实际是体内滞留的水液。虚胖的人平日汗门堵塞、小便也少，即中医里的“水困脾阳，积湿不化”。而且胖人多不爱运动，反而加剧了“痰湿”的形成和积聚，导致虚胖恶化。 病症三：引发癌症研究表明，脾虚与胃癌的发生发展呈正相关，脾虚是胃癌发生、发展的重要因素。 另有研究者分析了我国1994~2004年的胃癌中医治疗文献，结果表明胃癌“邪实”确实存在，脾虚贯穿胃癌的始终。 也有研究认为“脾胃虚寒、痰湿凝滞”等症是胃癌常见证型，而脾虚是胃癌发生的重要病因。
脾虚与水湿关系密切，中医一般用“益气、健脾、祛湿”的思路，不过，由于各人具体症状不同，调理方子复杂多变，所以建议还是要遵从正规中医师建议进行调养。 当然，除了饮食调理，生活上也要注意作息规律，配合清淡饮食，适当运动，才能更有效地维护“脾”的健康。 最后，圭石堂告诫患者：身体不适要重视，疑似疾病要先正规就医喔。 |
|
|
