入秋前吃葡萄要注意，千万不可在这2个时间吃，对身体没好处，好多人不懂

导读：每年的8月份，都是葡萄大量上市的季节，这个时候的葡萄不仅价格最便宜，而且果粒饱满，汁多香甜，口感酸甜又好吃。最关键的是，葡萄中含有大量的果酸，具有健脾和胃的功效，入秋之后适当吃一些，有利于食物消化，改善食欲不振、消化不良的症状。

但是葡萄的营养价值再高，也不能不加节制地吃，需要有所禁忌，就比如吃葡萄后不能立刻喝水，因为葡萄本身有通便润肠的功效,如果吃完葡萄就立刻喝水，会加速胃酸的氧化，很容易造成腹泻的情况。除此之外，还有两个时间段也最好不要吃葡萄，对身体没好处，还不知道的朋友，赶快和我一起看看吧，现在知道还不晚！

- 2个时间段不能吃葡萄 -

一、吃完海鲜之后不要立刻吃葡萄

吃完海鲜之后，不要立刻吃葡萄，因为葡萄中含有大量的果酸，会与海鲜中的蛋白质发生反应，造成呕吐、腹泻等症状，所以吃过海鲜之后，最好间隔4个小时左右，再吃葡萄，这样就不会又不良反应了。

二、睡觉之前不要多吃葡萄

首先，葡萄中的糖分含量极高，如果睡前吃了大量的葡萄，很可能会导致自身血糖的升高，尤其对于老年人和糖尿病患者而言，会大幅升高血糖，对于身体有一定的危害；

其次，睡前吃太多的东西，会增加肠胃的负担，引起消化不良、腹胀腹痛的症状，不仅影响睡眠质量，还有损身体健康，所以睡觉之前最好不要吃葡萄，可以选在白天食用，功效才能显现。

- 如何挑选新鲜的葡萄 -

一、看果皮的颜色

买葡萄的时候，可以观察葡萄的颜色和色泽，一般成熟的葡萄颜色都比较深，呈黑紫色，但很有光泽，这样的葡萄往往新鲜且香甜。

二、表面是否有白霜

除了看颜色和色泽，还可以看葡萄的表面是否有一层薄薄的“白霜”，这一层“白霜”其实就是葡萄自身的果糖，如果购买的时候没有白霜，那么建议大家就不要购买了，很可能已经不新鲜了。

三、是否有葡萄掉落

挑葡萄的时候，建议大家用手提一下葡萄串，如果有不少葡萄粒掉落，说明这串葡萄已经放置很久不新鲜了，再便宜也最好不要买，经不住存放，很容易变质。

以上就是今天为您分享的美食菜谱,如果觉得有用的话，就赶快动手收藏起来吧。当然您有不太会做的美食，也欢迎留言给我哦！