几乎一半以上的家长都认为孩子抑郁了,焦虑了,自我封闭了,都是因为学习压力而造成的。 可这些真的是造成孩子心理问题的根源吗? 我想通过自己多年做心理咨询的体验,抛出来一些问题,让各位家长思考一下,看看我们的孩子到底问题出在哪里了。 第一个问题:孩子是主动学习,还是在你的哄骗,各种物质诱惑,或者道德绑架下才去努力学习的? 有的妈妈会对孩子说,要不是为了你,我早就和那个人离婚了,要不是你,我怎么可能做全职妈妈?要不是你,我该多么轻松?现在要照顾你生活,还要督促你学习,我容易嘛? 孩子心理解析:1.我要是努力学习,我就可以得到自己想要的。2.我要是不好好学习都对不起爸爸妈妈,他们很辛苦。 加上学习自带的压力,孩子又带着一份沉重的的精神包袱在学习,一旦成绩出现意外,孩子的精神很容易崩塌。愧疚感是低能量最高级别的情绪,它比其他情绪更能让孩子痛苦。 第二个问题:孩子很听话,表面很懂事,看起来学习也很努力,但真相到底是什么? 孩子心理解析:我其实在学习方面很吃力,很讨厌学习,可是我一直假装很努力,其实在学校学习状况很差,我又不愿意跟妈妈爸爸沟通自己的真实想法,我一直很听话,很懂事。 妈妈报了辅导班也会去上,妈妈买了习题资料也会做题,也不敢拒绝,更不能说出自己其实压根就学不进去,一上课就想睡觉,作业都是抄答案或者应付的。 这样的孩子一直在扛着,在硬撑,一旦有一天扛不住了,就彻底想要逃避学习环境,或者抑郁,自我封闭。内心压抑的情绪累积得很久,孩子的心理问题就是这样来的。 第三个问题:你说成绩不重要,只要孩子心理健康就好,你说接纳孩子,可是你真的接纳了吗? 孩子心理解析:我妈妈爸爸嘴上说我只要心理健康就好,不在乎我成绩,可是我抑郁了,吃了一周的药,我还是被他们送到了学校,我觉得他们很虚伪。 他们根本就不能接受我成绩不好,就无法接受我考不上高中的事实,他们怕丢了面子,怕我长大没出息。所以我就故意装作状况很不好的样子,我就想跟他们对抗。反正自己已经这样了。 父母的言行是矛盾的,很多孩子内心认为妈妈爸爸是不认同自己的,孩子没有感受到爱和支持的力量,所以问题就很容易僵在那里不动了。一些孩子的自卑、自我价值感很低,其实都来源于他没有感受到妈妈爸爸是认同他的,无条件地接纳孩子的。 当然这也不是家长的错,彼此理解本来就不是很容易的事情,更何况表达方式不同,解读信息的方式不一样,所以同样是爱,孩子可能误认为是爸爸妈妈的唠叨,讲道理,而不是解读为支持和关心。 所以哈雷有四句话要说给各位家长,你要主动去给孩子表达这样的信息。
2.我们想听听你内心真实的想法,你愿意告诉爸爸妈妈吗,你写出来也可以? 3.我们确实很在乎你的学习成绩,但我们更在乎你的生命安全,心理健康,这不矛盾。你只要尽力了,结果我们都接受。 4.爸爸妈妈也不是完美的人,我们也一直在学习和成长如何更好的帮助和支持,陪伴你的成长。所以你的表达对我们来说很重要。 |
|
来自: 长沙7喜 > 《精神健康与老年病》