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常按这4个穴位，有效补“肾气”，还能帮男人重新“振作”： 肾是人体的先天之本，也是我们的元气之源。而太溪穴又是肾经的原穴，具有极高的回阳救逆之功效。所以说男人日常生活中可以常按太溪穴，每次按压5分钟左右。每天下午的5点至七点按摩七穴位，效果会更好。 按压方法：按摩太溪穴时，可用对侧手的拇指按摩，也可以用按摩棒或者是光滑的木棒按揉，按揉的力度要让身体酸胀、麻麻的感觉。功效：经常按压太溪穴，能有效提高我们的肾功能。
元气，能有效维持我们人体的生命活力，中医上认为我们身体的元气藏在我们的肾脏中，又依赖于精气充养，能有效促进人体的生长和发育，还有利于身体各器官的机能运行。所以说日常生活中经常按压关元穴，能有效使我们的肾气变得活跃，补充肾气。 《黄帝内经》上曾经这样说过，“肾出于涌泉，涌泉者足心”，也也就是说，我们的肾经之气源于足下。经常按摩足底的涌泉穴，对身体有很好的养生保健功效。对于男人而言，经常按摩涌泉穴，能使人体精力充沛，腰膝壮实，行走有力量、有效提高性能力。   |
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