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编者：从备孕到产后，如何确保母子健康？这方面的话语权现在都在妇产医生手上。而现在的妇产医生都是西医，西医有很多缺陷，比如备孕与孕期，最重要的是要保护好脾胃，西医却连脾湿、脾虚、脾胃生化气血等等概念都没有，怎么办呢？这就真的需要来个“中西结合”了……当然，也不是说本分享就是范本，但你至少知道了该朝哪个方向努力。 从备孕到产后 确保母子健康 黄淑敏 2022年最幸运的事，是因缘巧合认识了宣宾老师，改变我的健康和心态于水火之中，让我对很多事情都变得从容，心态淡定。感恩老师，遇见宣宾老师，真不知道是我哪里修来的福分。 以下分享我运用宣宾老师的方法，如何产检一路绿灯的经历，希望能对有缘人有所帮助—— 一、备孕 我在备孕的时候，每天去晒背提升阳气；24节气的前后三天或者三伏天，主要傻瓜灸肚脐，每次尽量灸够2个小时。 另外，备孕前一两个月最好就要停吃任何西药，怀孕时也不吃西药，不吃提纯类保健品，多吃天然食物。 二、孕期 灸肚脐、鱼际肚脐和气术贯穿整个孕期。 1、胎盘低：12周nt产检胎盘低，距宫口12mm，虽说早期胎盘低没事，但是我不想被动等待。我查了书籍，说胎盘低主要是中气不足。我想灸肚脐刚好是补脾胃气血的，于是就时不时灸肚脐，等下一次彩超22周的时候，胎盘就升上去变成距宫口66mm。 相关内容，可点击：傻瓜灸法（修订版） 2、胎位不正：22周三维彩超的时候胎位不正，是臀位。看老师公众号，我就选在28周的时候，下午3点多时间灸了一次至阴穴40分钟。当天就翻转了，因为我那天傍晚去散步，走的有点远，肚子感到扯着痛，能明显感觉到肚子里面小伙伴在翻转。之前胎动踢的位置在肚脐下面，后来就变成踢的位置在肚脐旁边和上面了。所以我就只灸了一次，没有再灸第二次。30周小排畸彩超的时候，一验证真的变头位了，之后到生产也一直是头位。有趣的是，这期间还有学友感叹这件事觉得不可思议怎么可能，还通过师姐加了我微信跟我确认。 相关内容，可点击：易安：脐带绕颈和胎位不正 3、血压、糖耐：听说有的产检会因为血压被扣下来，于是每次产检前我都会抹抹脖子、按压黄金线，以防过不了。26周糖耐血糖测试，之前经常按压黄金线。 4、尿常规：第一次产检尿常规的隐血等好多项不正常，下一次复查前，开始做泌尿五穴、水泉仆参和气术，虽然次数可能就半个月左右，不算多，但是后面做的比较认真。再查惊喜发现，只有白细胞高一些（可以用湿巾擦下再接，就会正常），其他隐血等项目全部正常了。之后孕晚期每周都要查，都是正常的。 5、胎心监护：每次做胎监的时候做鱼际和气术，胎监轻松过。 6、D2聚体：看过学友分享，自己按压黄金线很有用。 7、补血补钙：补血空腹生吃红皮花生，补钙补肾吃芝麻盐（芝麻炒熟加盐），补铁吃莴笋、樱桃，补阴血冲鸡蛋（开水冲鸡蛋加盐和茶油）、预防便秘空腹吃一勺茶油。 8、补充羊水：黄豆花生核桃仁熬水喝，或者豆浆。 9、去胎毒：吃鹅蛋，或者老绿豆泡水，或者鸭蛋煮豆浆（也会长胎）。 10、预防黄疸：红枣养肝汤（7颗红枣划七刀，400ml开水泡8小时以上，文火煮一小时以上，临产前半个月每天喝） 三、生产 鱼际和气术，让胎心胎监都正常。按合谷三阴交，加快产程，一胎去医院后，4个多小时无侧切轻微撕裂超快顺产。
1、关于顺产还是剖腹产：之前看网上很多声音，也不知道要选择哪种。但是因为听宣宾老师说过带脉很重要，剖腹产会使肚脐下很多重要穴位经络都断层难以恢复，所以从还没怀孕就坚定，我要做各种努力尽量顺产的信念。 2、是否打无痛：因为老师说过，命门是生命之门，无痛麻醉是打在命门上。我朋友也建议我尽量不打无痛，会拉长产程，还会容易腰酸。我也抱着尽量不打的想法，没想到自己能做到。 顺产：尽量深呼吸放松，保持正念，生产是双向奔赴，不害怕就不会出现不好指征。 四、产后 1、避免导尿管：产后第一天，刚生完真的尿不来，护士时不时来问，我提前有收藏了老师公众号文章，按了肺经穴位云门中府、孔最、委中等，过一会马上能尿出来。 2、瘦肚子：揪带脉，肚子很快瘦了很多。 揪带脉视频：  以上倾囊分享，希望对有缘人有所帮助。 |
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