|
眼睛，你放松自己的眼睛，或者轻松的闭上双眼，让眼睛处于一种很放松的状态，你没有使用眼睛去看什么，眼睛处于一种没有被打扰的状态，眼前会有一些景象出现，这些景象，可能是动态的，快速变化的，也可能是比较固定的、成型的，可能是非常清晰的、光亮的，也可能是昏沉、不清晰的，各种景象都可能出现。所有这些，都是眼睛过去积累的惯性势能的呈现。当这些惯性势能消失，纯净的眼睛、真实污染的眼睛会打开，你将逐步看到真相。 耳朵，你在一个非常安静的环境里，放松自己的耳朵，没有用耳朵去听什么，让你耳朵处于一种轻松舒服、无打扰、安静的状态，没有声音传进耳朵里，在这样的状态下，保持一段时间，你的耳朵里可能会听到声音。可能有水流声、风的呼呼声、电的兹兹声、虫爬的声音、宇宙能量的声音、也可能有音乐声，甚至可能听到有声音在说话，会有各种各样的声音，这些声音，都是你的耳朵过去积累的惯性势能。 鼻子，你在一个非常安静的环境里，身心处于一种放松、舒适的状态，你没有用鼻子去闻什么，没有外在气味的干扰，当这样的状态保持一段时间，你可能会闻见自己的气味，闻到泥土的气息，闻到花的香味，闻到金属的味道，闻到水的气味，闻到各种各样的气味，甚至有一些你似乎从没闻过。这些气味，都是你的鼻子过去积累的惯性势能。 舌头，如果你的身体干净，你的舌体干净，当你的身心处于安详、放松的状态，你的舌头没有去品尝什么，当这样的状态保持一段时间，你可能会感觉到有一些味道，可能是甜味，可能是清凉味，可能是各种各样的味道，可能你原来经历过，也可能你没有经历过，可能是单一的味道，也可能是复杂的味道，也可能品尝到空气的味道。不但食物有滋味，天地都是滋味的，只是你能否有机会感受得到。 身体，你在安静舒适的环境里，放松自己的全身，让身体保持静默状态，没有什么来打扰身体，你可能会感觉到，身体某些部位会自己动起来，可能你的手会轻轻的颤动，可能你的全身都可能在颤动，可能你的肌肉和神经都在动，你甚至可能感觉到血液和体液的流动，全身上下左右里外，每一个微小的部分都可能在动。这是一种精微的运动，一直在发生，但只有当你静息下来，你才可能感觉到它。你也可能感受到，身体会有麻、痒、痛、酸、胀、暖、热、寒、凉等感觉。 意识，当你在安静舒适的环境里，放松自己的身心，让大脑安静下来，不再主动思考问题，也没有外来的信息刺激，你可能会发现，你大脑的思维在自己运作，它以一种有逻辑的联想方式展开，也以没有明显逻辑关联的方式，跳跃性的展开。思维的运作，可能很活跃，不停的闪现，也可能相对缓慢，像水波一样流淌，可能很清晰，带着光芒，也可能很昏暗，陷入浑浊。 你的眼耳鼻舌身意，你全部的身心，一直在自发的运动。如果你能顺应这种运动规律，你并不需要去用很多力，那些力量会带着你，完成你想要完成的生命事件，而你会变得轻松不费力。你的眼耳鼻舌身意会变得自由，你可以获得完整的自由。顺着生命自发的力量，这是生命中最巧妙的规律。 就像是你站在那里不动，别人推了你一把，你可以用力抵抗，稳住自己的身形，你不会摔倒，但你会费力，而且你认定别人给你的推力，是伤害力量而不是助力。你也可以不抵抗，借用别人的力量，顺着那个力量的方向往前走几步，你就在轻松不费力的前进。现在，生命给我们的助力就是如此，并且一直在这样给予，如果你不抵抗，接受这个助力，顺着这个方向，轻松的往前走就行。本文由身体自我修复研究者原创首发，微信公众号同名！ |
|
|
