|
方六 远志宁心丸 【方药组成】远志、黑芝麻各250克，蜂蜜适量。
【制法用法】黑芝麻炒熟，合远志共研细末，蜜炼和丸如豆粒大。每服15克，日三服。
【应用对象】适于中老年心肾不足者。见惊悸怔忡，失眠健忘等。常伴头晕目眩，腰腿无力等症。
【方药解析】远志"用于惊悸，失眠健忘。远志主入心肾，既能开心气而宁心安神，又能通肾气而强志不忘，为交通心肾，安定神志之佳品"(《中药学》)。黑芝麻"本属润品，故书载能填精益髓。又属味甘，故书载能补血，暖脾，耐饥"(《本草求真》)。蜂蜜见《补血益阴类》方二鹿茸补虚丸。
方七 交感丹
【方药组成】茯神、香附各250克，蜂蜜适量。
【制法用法】香附炒黄，合茯神共研细末，蜜炼和丸如豆粒大。每服15克，日三服。
【应用对象】适于中老年人心肾亏虚之心悸失眠，多梦健忘，兼体虚乏力、遗精等症者。
【方药解析】茯神"用于心悸，失眠。本品益心脾而宁心安神"(《中药学》)。香附"此味于血中行气，则血以和而生，血以和生，则气有所依而健运不穷，是之谓生血，是之谓益气"(《本草述》)。蜂蜜见《补血益阴类》方二鹿茸补虚丸。 小结：
一个长期失眠的人，一定表现得目光呆滞，精神萎靡，记忆力减退，甚则表现为情绪不稳，或烦躁易怒，或惊恐心悸。这从反面论证了好的睡眠，在养生方面所起的作用，是其他任何保健措施都无法取代的。
中医理论认为，睡眠的好与坏取决于心。同时与肝、肾、脾三脏关系也很密切，故失眠有心肝血虚、心肾亏虚（失衡）、心脾两虚三种类型。本文共选供7个方剂。方一五味子酒、方六远志宁心丸适于心肾亏虚者，除失眠多梦、健忘外，常伴有头晕耳鸣，腰腿无力等症；方二猪心茯苓丸、方五桂圆膏适于心脾两虚者，这类患者除心悸、失眠、健忘外，常伴有倦怠乏力，面色无华等症；方三合欢皮饮，可用于严重精神刺激所造成的失眠、多梦，精神忧郁等症。方四二仁养心散，方中枣仁、柏子仁均有良好的养心安神作用。重用当归，取其滋补肝血之功。故适于心肝血虚者，除失眠、多梦、健忘外，又常伴有双眼昏花，身体瘦弱等症。
方一五味子酒以五味子一味药组成。五味子一药，经现代研究，具有以下功能：
一、增强大脑皮质兴奋和抑制过程的灵活性，并促使两过程趋于平衡，从而改善人的智力活动，提高工作、学习效率；二、扩张血管，对血压有调节作用，即血压低者可使之升高，血压高者可使之降低；三、显著降低血清转氨酶，对肝细胞有保护作用。
《中药大辞典》五味子条下载："治疗神经衰弱，能使患者失眠、头痛、头晕、眼花及心跳、遗精等症状消失或改善，从而恢复健康。据73例观察结果，痊愈43例，好转13例，治疗中断16例，无效1例。制剂、剂量：取五味子40克，浸入50％的酒精20毫升中，每日振荡1次，10天后过滤；残渣再加同量酒浸泡10天过滤。两次滤液合并，再加等量蒸馏水即可服用。成人每日3次，每次2.5毫升，1个疗程总量不超过100毫升。"
（小结续）更年期综合征患者，可参照使用方五桂圆大枣膏。
更年期是指女性50岁左右，男性60岁左右，这一时期性激素分泌减少，性功能下降。若于此时表现出失眠多梦、烦躁易怒、时时欲哭等情志上的变化，现代医学称之为更年期综合征。可能是性功能下降的原因，怀疑配偶有外遇是此病特征。此病以女性居多，男性偶见之。
笔者家乡曾有一对老夫妇，结婚四十余年，夫妻恩爱，儿孙满堂。老夫62岁时，突然怀疑年长自己3岁的老妻有红杏出墙之嫌。老妻一出门则尾随其后，暗中观察老妻有无出轨之举。居家则终日唉声叹气，以泪洗面，认为老妻有辱家风也；到了晚上，更是苦不堪言，不是失眠，而是不敢眠，怕老妻人约黄昏后。好端端的一个家庭，让老夫搅得乌烟瘴气，一塌糊涂。这一时期过去之后，每提及此事，老夫则羞愧不已。这个例子告诉我们，夫妻间若发生类似情况，不必过于责怪对方，这只不过是人生里程中的一个特殊阶段而已。此期一过，则云开雾散。
方七交感丹，出自《本草纲
"交感丹：凡人中年精耗神衰，盖（语气词）由心血少，火不下降；肾气惫（疲惫），水不上升，致心肾隔绝，营卫不和。上则多惊（指心悸、失眠类）;中则塞痞（腹胀），饮食不下；下则虚冷遗精。愚医（庸医）徒知（仅仅知道）峻补（大补）下田（下焦，指肝、肾），非惟不能生水滋阴，而反见衰悴（衰弱）。但服此方半年，摒去一切暖药（温补之药），绝嗜欲，然后习秘固溯流之术（道家控制射精之类养生方法，属伪科学）,其效不可殚（尽）述。愈通奉年五十一，遇铁瓮城申先生授此（方），服之老犹如少，年至八十五乃终也。因（于是）普示群生，同登寿（长寿）域。香附子一斤，新水浸一宿，石上擦去毛，炒黄；茯神去皮木，四两，为末，炼蜜丸弹子大（约10克）。每服一丸，侵早（天破晓）细嚼。"
中医理论认为，心属火居人体上焦，肾属水居人体下焦，心火和肾水相互交融、感应，以维持人体动态平衡，这也是方名"交感丹"的来历。
本文"安神助眠"，是谈如何能有一个高质量的睡眠。诚如开篇所言，大脑皮质的兴奋与抑制是对立统一的，二者相互依存，相辅相成。清代人褚人获有《睡诀》诗一首，得睡眠养生真谛。录之以结束本文：
花竹幽窗午梦长，
此中与世暂相忘。
华山处士如容见，
不觅仙方见睡方。
睡眠与养生的关系，参阅上篇《起居与养生》。 简介：朱世增，全国政协委员、《中国医药指南》杂志社社长、长春中医药大学教授、吉林市中医学会会长、吉林市华侨医院院长。
|
