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黄药子说文／黄药子说 古人医在心，心正药自真 ■
今天给大家分享一味很厉害的中药，名字叫做黄精，因为作用强大，又有仙人余粮的美名，黄精味甘而性平，味浓而气薄，入脾、肺、肾三脏，能养肺、养脾和养肾，所以我们身上的很多疾病都可以用黄精去调理。
第一种，干咳少痰。如果你平常总是觉得喉咙不舒服，爱咳嗽，但是却没有多少痰，这多半是因为肺阴不足，津液无法滋润肺脏，肺气上亢，从喉咙里表现了出来，这时候就可以尝试黄精，它有养阴益肺的功效，补充肺里的津液，改善干咳的症状。
第二种，身体虚劳，食欲不振。有些人平常体力不好，稍微干点活就会觉得很累，看上去没有精神，做什么都提不起动力，而且食欲也不好，对吃东西没有什么欲望，稍微吃点东西就会觉得肚子很胀，这是因为脾虚导致脾胃运化食物的功能减退了，食物无法被正常的吸收代谢，反而一直留在身体内，黄精有补脾益气的功效，把脾气补足了，脾胃的运化功能就能恢复，积聚在胃里的食物可以被消化，还能减少新的食积生成。
第三种，腰膝酸软。中医上认为腰为肾之府，所以如果你出现了腰膝酸软的症状，那多半和肾阴不足有关系，肾阴无法滋润腰膝关节，这才会导致身体出现问题，而且肾阴不足除了会引起腰膝酸软以外，平常还会觉得头晕耳鸣，舌红少苔，而且也很容易乏力，黄精可以滋补肾阴肾精，改善身体虚损的症状。
不过黄精虽然用处多，但是却不适合痰湿内积、湿热内蕴和体内气滞的人去用，所以在用之前，我建议大家找医生咨询一下自己的体质，不要随便去用，以免因为用错药给身体带来其他的影响。以上就是今天给大家分享的内容，我是黄药子，我们下次再见！
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