|
年中的汇报迫在眉睫，PPT上交的时间过了已经。 数据堆一堆，看着头皮发麻，我就是不想写。 每天需要日更的稿子，我攒了一堆。不到12点以前，就是发不出去。 总结一句话，不到Deadline，就是出不来结果。 想了很久，发现自己其实一直在下坠，而且是在无知无觉中的。 一直以来都有很严重的拖延症，小到生活洗衣服，大到作业学习。 如果是为自己做的，我会一直拖延。时间迫在眉睫，才匆匆了结。 我觉得可能是因为我没有足够重视自己，才导致了这种情况。 这使得我心中的事情排序完全倒过来：别人的事情＞我无关紧要的事情＞对我很重要的事情。 由于我自身的原因导致自己的生活混乱不堪，我可能会对此毫不在乎，忽略这种状况所带来的不良后果及对我生活的影响。 只是靠自控力让自己立刻去做某件事的话，自控力作用就会比较微弱。 我觉得改变自己比改变别人容易，在个人完成目标时中时，就会觉得，没关系到时候再拖两天好了，或没关系到时候快点干这件事好了。 如果我是替别人做一项工作，我会尽心尽力地完成，决不会拖延。 很少会对对别人有影响的事情拖延。加入另一件事情，我反而快了。 比如我不能给别人添麻烦，所以必须尽快完成某件事；我不能耽误下一步的进行，所以必须尽快完成某件事。 跟讨好型人格差不多，在团队工作中有错也会很容易自责，久而久之陷入否定自己的恶性循环。 如果因为我没有帮助他们或者事情没有做好而给别人带来负面影响，我会感到非常自责，就像天塌了一样。 我通常把和别人有关的事叫做委托，并且秉持着对委托人负责的原则。 把自己的事情叫做任务，任务就是可以压底线但是得好好做完的事情就开始拖延。 但如果一个任务跨时间太长，我的压底线意识就会导致我在一多半的时间都在拖延庸庸碌碌。 我觉得自己是不是傻。 我得找有效的办法，先学会拒绝，明白人跟人之间的界限，减少对自己无意义的消耗。 第二是找到自己感兴趣的事情，在上面投入精力，久而久之习惯这种即刻行动力，考证、学习之类的，可以是读书或者运动。 不要树立太宏达和艰难的目标，一点一点完成小目标并享受每件事～ 这个目标我在实践，不管怎样，不能把精力都花到别处去，得让自己别变成一个废物。 如果你和我一样，也是个24小时随时待命，实时给人响应的人，只能证明你是一个效率很高的人。 但你是谁？你的节奏在哪里？你为什么而活？ 不知道。 但是，不管何时何地。 我们不因偷懒而拖延，但我们也不要因为无脑而积极。 |
|
|
