水果香甜可口,正适合夏季胃口不佳的人食用。不过,水果好吃归好吃,但这些水果,一定要多注意了。 【颜色太鲜艳的香蕉】 颜色太鲜艳的香蕉,这种可能是经过不正规的方式去催熟,吃下去对肝的损伤严重。 如果挑选香蕉——最简单的就是闻一闻是否有果香,其实“豹纹”的香蕉最好吃,但是这种糖分过多,肝不好的不建议多吃。 【糖精泡过的冬枣】 这种枣子表皮特别甜,甜到微微的发苦。如果吃到这种,真的别吃。 【没有果香味的苹果】 有些苹果外面包裹的有一定的塑料薄膜,用刀轻轻刮,能看到有蜡的那种小颗粒,这种苹果千万也别吃,要吃的话,必须削皮。 【用生石灰捂黄的芒果】 这种芒果表皮看起来黄的不正常,一般熟了的芒果,成熟的颜色是不均匀的,而用生石灰捂黄的芒果,颜色均匀。 如果是放久了水果已经开始自然变质,甚至是发霉了,那么即使只有一点点,也别吃了,因为黄曲霉素对肝脏有极强的破坏,造成肝毒素增加,严重损伤肝细胞,造成肝坏死,甚至会增加肝癌的几率。 所有的饮食习惯都要根据自己体质来决定,大家稍微了解一下关于水果的知识,不要让健康营养的水果变成伤害身体的“催命果”。 |
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