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读者：大方老师您好。我管不住我的大脑怎么办？我的大脑太复杂了，一个非常简单的小事，大脑都会进行极其复杂的分析，然后逻辑怎么建立都不正确，最后得不出的答案，大脑好像纠缠到了一起，卡住了。 比如我学缠论，一个非常简单的图形案例，然后我的大脑就把这个举例的案例当作死标准，最后按照这个死标准为依据，导致后面的实际操作中钻牛角尖。 近几天特别明显，我的大脑每到睡前，都会自动缜密复杂的分析白天的多个事情没想明白的事情，想分析出答案，然后怎么分析逻辑都建立不起来，得不到答案，大脑感觉很堵。我躺在床上双手抱着头，不知所措，很崩溃，很痛苦，但是心不崩溃，心不痛苦，就静静旁察和接纳，看着大脑崩溃，卡顿，能量堵塞。躺在床上，身体都很累了，但是大脑异常活跃，而且还是卡顿状态。这就是我的情况。请大方老师指点。 我：少分析，不分析。分析就是分离，就是分别，就是分散，就是分生，会生出无数个念头。 读者问，管不住自己的大脑怎么办？如果你真的知道，大脑是管不住的，你不再去掌控它，大脑会以自己的节奏运作，大脑里的念头，会以自己的节奏运作。世间万事万物，都有它的生命周期，都有它自然的寿命。念头，也有它的寿命，如果你不去打扰它，你不给它生长的力量，它的寿命并不会太长，它会自动消失。 人们总是想要去管理，想要去掌控，这跟宇宙的法则相反，宇宙唯一真实的法则是自由。没有什么存在，想要被另外一个存在管理或者掌控。然而，人们总是想掌控自己的身心，人们担心自己的身心失控。如果你想要更好的掌控身心，在一个更大的层面掌控身心，你要学会不掌控。掌控是一个半圆，不掌控是一个半圆，你想要更多的掌控，那意味着你必须要更多的不掌控。如果你想要完全的掌控，那只有一种可能，通过完全的不掌控来实现。 我们这个世界，人们总是鼓励你，要多动脑筋，父母总是提醒小孩，遇到问题要开动脑筋多想一想。很少有人提示你，要静止你的大脑，让你的大脑慢下来。动静是一种平衡，快慢是一种平衡，如果动的程度增加，那么静的程度也要增加，如果一直太快，那么就要开始慢下来。这就是你工作了一天，到了晚上要休息的原因。 人们意识到，大脑很聪明，大脑还有很多潜能没有开发出来。然而，你要如何开发大脑的潜能呢？大脑不停的运转，大脑运转产生的能量废物，如果没有得到完全的清空，大脑就会堵住，你又如何去开发大脑呢？只有把能量废物，完全的清空，大脑里变得干干净净，才可能发现更多的潜能。 身体自我修复研究者告诉你，大脑可以自己修复的，前提是你不打扰它，你让它好好的休息，你让它变得静息。人们认为大脑很聪明，总是很相信大脑的分析计算，如果大脑还有很多潜能没有开发出来，那说明大脑没有那么聪明，对吗？如果大脑没有那么聪明，你为何那么相信大脑呢？ 当你习惯于用大脑去分析，念头会开始分化生长。一个变两个，两个变四个，甚至以比这更快的速度增长，大脑神经元的工作量会加大，脑电波会充满你的大脑，你的大脑会感觉要爆炸。能量越强的人，这个反应会越大。你的小孩之所以不愿意动脑筋，因为大脑被能量充满的那个感觉并不舒服。要解决这一问题，只有不停的清空大脑，提升脑容量，也就是常说的静心。在你的睡眠得到保证的情况下，在你处于放松平静的状态下，轻松的去放松自己的眉心，也有利于清空大脑能量。本文由身体自我修复研究者原创首发，微信公众号同名！ |
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