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湿疹是一种慢性炎症性、瘙痒性皮肤病，治疗起来难度很大。 第一，瘙痒，见于身体的各个部位，比如耳周、阴部、肛周及皮肤的表面，呈对称性分布。第二，这个病会见于各个年龄段的人群，以儿童为主，老年人中年人，男性，女性均可能发生。第三，这个病与患者周围的环境、生活的状态以及患者自身的身体情况有很大的关联性。此病发病与人体对外界各种因素的过敏有关，而且周围环境因素、压力因素也会对这个病产生影响。所以说，湿疹影响因素多且非常广泛，很难找到明确的原因，因此治疗时难度很大。从中医角度看，往往认为这个疾病是身体当中内环境改变，身体代谢机能变化，最终引起代谢产物无法正常排出体外，而透发于肌表的结果。那该如何干预、解决这种问题呢？ 我们需要以调节人体的代谢水平为主，把人体代谢之后的垃圾或者代谢不掉的东西排出体外，哪怕它原本是营养精微物质，虽然对人体很好，但是储藏时间长了就变质成了对人体不利的东西。这也进一步说明了现代人为什么那么注重利湿、祛湿。虽然我们说的是湿疹，但是也可以把这个方法推而广之，用在利湿、祛湿的范畴。湿是指由于脾的运化功能失司产生的代谢产物，而脾的转运，可以帮助身体当中的营养精微物质很好地加以消化吸收利用，同时也可以把代谢产物和用不了的东西、对人体有害的东西排出体外。脾的运化功能主要体现在两个方面，一个是运化水谷，指消化吸收；一个是运化水湿，指代谢产物排出。当运化水湿的功能开始下降的时候，这些代谢产物会开始在身体当中堆积，形成一些液态的东西，慢慢地在身体当中流动，虽还没有聚湿生痰，但会变成一种黏质的代谢产物。这种东西可以通过人体运动和自身代谢机能的提高而被代谢出去，这个过程称为祛湿。祛湿虽然是脾的事，但是离不开心肺的功能。 当心肺功能非常旺盛的时候，代谢产物可以通过皮肤以及二便排出体外，这是正当的途径。如果这个正当的途径比较通畅，代谢产物都能够正常排出，就不会发作在体表了。这就是祛湿治疗过程的中医思维方式：如果要让代谢回归于正常，不要透发于肌表，那就要让它走正常的通路，也就是出汗、二便。一定量的运动不仅能够调动心肺功能，而且还有助于调节代谢的重要通道，所以运动是特别好的祛湿的方法。在湿疹还没有发作的时候，就要用一些养生保健方法来祛湿。 通过祛湿并且带有清热作用的方法，能够对湿疹的轻症或者预防起到作用，以避免湿疹严重的情况出现。在我们的身上，祛湿效果最好的部位是两个“窝”，一个是肘窝，一个是腘窝。肘窝在肘关节屈曲内侧；腘窝在膝关节的背侧，大腿和小腿相接的中间凹陷区。这两个窝有一个共同的特点：为上肢、下肢供血的血管都穿行于此，并且血管的位置比较表浅。肘窝是平时验血时用来抽血的位置，因为这个位置的血管稍微拍击一下就会比较怒张，可以被看到、摸到。肘窝之内的穴位还是手三阴经的合穴。阴经都与五脏相连，与手三阴经相连的心、心包还有肺都位于膈以上胸腔之内，所以肘窝之内的这个范围和膈以上的脏腑功能是密切相关的。腘窝之内是为下肢供血的主要动脉和回血的静脉穿行的部位，血管的位置也非常表浅。在腘窝处有三个穴位，一个是足少阴肾经的阴谷，另外两个是足太阳膀胱经的委阳和委中。阴谷、委中是合穴，委阳是下合穴。合穴是五输穴之一，是经气由此深入进而汇合于脏腑的部位；下合穴为六腑下合于足三阳的特殊穴位，专门治疗内腑的疾病。因此，遇到胃肠功能异常等内腑的问题，都可以通过刺激腘窝处的穴位来进行调节。腘窝处的委中穴，古人又把它 叫作“血郄”。“郄有孔隙义，气血深藏聚”，“郄”指深深的缝，是狭窄的地方，气血在这里汇聚。因为调整气血能够促进人体的血液循环，调节人体的代谢机能。而且“血郄”跟其他的郄穴还不一样，它是血深深汇聚的地方，所以强调和血管关系异常密切。两个“窝”中的穴位对人体内脏功能有很好的调节作用，能够提高代谢水平。 在这两个部位可以采用一种特殊的手法－－拍击法。拍击法是一种简单的推拿手法，借助手上的力量拍击穴位其及周围，特别是这些位置又有丰富的毛细血管，因此拍击的时候特别容易出痧，也就是造成血管壁轻微扩张、损伤，在皮下轻微渗血。通过这样的一个方法，可以提高人体的代谢水平，使更多的代谢产物排出体外，人体的内环境自然就变得良性了，也就不需要通过人的体表来透发出这些代谢不掉的东西。具体该如何操作呢？ 四指并拢，在肘窝处用力拍击，大约拍20下，肘窝就已经泛红。如果皮肤比较薄，拍击次数可以略少；如果皮肤比较厚，拍击次数可以略微增加，大约在50-100下之间。拍击的部位会微微出痧，出现很多细小的红点。一侧做完了再做另外一侧，拍击完肘窝以后，再在腘窝处进行拍击。如果自己操作不便，可以让家人或朋友帮助拍击腘窝，也是微微出痧的程度。注意，在这两个“窝”进行拍击时，不需要出痧非常多。除非身体处于代谢非常紊乱的情况，才会用一些比较重的手法。一般来讲，只需要用一些比较轻的手法就能够起到作用。当然，刮痧法同样也适用：涂一点润肤乳或者是刮痧油，然后再用一个刮痧板进行刮拭，微微出痧即可。这样的方法正是利用了“合治内腑”的特性。 在一个特殊的关键部位，通过适当的刺激来提高人体的代谢水平，促进人体代谢产物的排出。无论是用于治疗湿疹，还是用于祛湿清热，这都是一个很好的养生保健方法。 用于祛湿清热时，这种方法可以一周做一到两次。如果身体正处于湿疹的发作期内，建议一天做一次，微微出痧，这样可以减轻湿疹发作的程度。 知识链接——中医对湿疹的认识是什么？ 湿疹指以瘙痒、对称性分布为特征的一种常见的过敏性皮肤病，为多种原因刺激于体质过敏者所引起。中医的“奶癣”“旋耳疮”“肾襄风”“四弯风”等均属本病范畴，与风湿热邪侵袭肌肤有关（急性多责于湿热；慢性多责于血虚）。本病可发于皮肤任何部位。急性或亚急性时，皮疹呈弥漫性，对称分布，先后有红斑、丘疹、水疱、糜烂、渗液、结痂、脱屑等现象。转为慢性后，皮疹呈局限性，皮肤增厚、苔藓样变，瘙痒难忍，易反复急性发作。中医的湿疮相当于西医的湿疹。中医古代文献无湿疮之名，一般依据其发病部位、皮损特点而有不同的名称，若浸淫遍体，滋水较多者，称浸淫疮；以丘疹为主者，称血风疮或栗疮；发于耳部者，称旋耳疮；发于乳头者，称乳头风；发于手部者，称痼疮；发于脐部者，称脐疮；发于阴囊者，称肾囊风或绣球风；发于四肢弯曲部者，称四弯风；发于婴儿者，称奶癣或胎症疮。心包为心脏外围的组织器官，又称心包络或膻中。它是心脏的外膜，包裹着心脏，附有络脉，以通行气血。心包具有保卫心脏并能反映心脏某些功能的作用，“喜乐”的情绪虽然发自心中，但却是通过心包反映出来的，即所谓“代心行令”。正如《素问·灵兰秘典论》所说：“膻中者，臣使之官，喜乐出焉。”心脏是五脏六腑的主宰，不能受到邪气的伤害，如果受伤则病情危重，当邪气侵犯时，首先由心包承受，以避免或减轻心脏受到损伤，因此说心包能“代心受邪”。即《灵枢·邪客》篇所谓：“心者……邪弗能容也，容之则伤心，心伤则神去，神去则死矣。故诸邪之在于心者，皆在于心之包络。”
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