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不知道有多少跟我经历差不多的资深瑜伽菜鸟，每一天的生活，除了必要的休养生息和固定的搬砖作业，其余的时间，或者在瑜伽，或者在心里描画着瑜伽。瑜伽行里有句话：不是在瑜伽，就是在瑜伽的路上。我可以改下：不是在瑜伽，就是在想象着瑜伽，所以年龄长进了，感悟变多了，体式也还是没见多长进，就这样吧。 瑜伽，喜欢就好！ 浸润在瑜伽的世界里，外观良师益友，内观肉身灵魂，每一刻都会被激励。被激励应该做一个更好的人，做更好的自己，你可以改变，变成为更让自己欣赏的自己；每一个老师都会是一个榜样，都有着闪耀的光环，在老师这样那样的故事里，毫无例外的都有着可以让自己艳羡希望可以学习的东西，帮助自己找到力量和方向，然后稳步前行。 一日日重复着同样的体式，体验着似乎相同又不尽相同的身体，渐渐地，你会发现，原来可以在享受过程，关注过程中，就会得到最好的结果，不需要再执拗于怎么开始或怎么结束，拥有了过程，便拥有了最美的未来；也开始相信默默坚持和循序渐进，才是最简单也最有效的方法，所谓静待花开，蝴蝶自来。 保持规律的练习吧，无论哪个流派，无论哪个主题，用体式的磨砺打开生命的通道，带你走进能量和灵性的深层，让瑜伽贯穿至一呼一吸，在身体的每个角落留下印记，收获健康和谐的生活和自己。 |
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