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在《素问·六节藏象论》中，中医指出，“心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。”从中可见，中医认为夏季与心脏密切相关，因此在这个季节养心事半功倍。 心与肾 心阳不足，会导致肾气不足。 一般人听说肾阳虚，往往认为是肾脏本身出了问题，但实际上，肾阳虚与心脏密切相关。 中医常说“心肾相交”，形象地描述了心脏与肾脏之间的关系。心属火，位于上方，属于阳；肾属水，位于下方，属于阴。中医认为“阴阳平衡”“水火相济”，即心脏与肾脏之间的交流必须畅通无阻。心脏通过下降将阳气送至肾脏，使其保持温暖；肾脏也必须通过上行将阴液供应心脏，保持心阴不过旺。 肾阳虚患者几乎都会有心阳不足的症状，心脏无法将阳气送至肾脏，导致肾脏长期处于寒冷状态，消耗有限的肾气。久而久之，肾阳虚就会发生。在中医经络技巧中，经常建议服用一些补药、膏方、药膳来补肾，但效果不明显。对于这种情况，应该先补充心阳，振奋心脏的阳气。 心与脾 心思过重，会导致脾失健运。 过度思虑会损伤心神，进而导致心阳不足。 脾主运化，食物必须经过脾的运化才能被消化、吸收并转化为血液。然而，如果没有心阳的支持，脾的运化功能就无法实现。因此，长期过度思虑会影响脾的运化功能，导致少食、腹胀、乏力等“心脾两虚”的症状。因此，对于脾失健运，需要从病因论治，如果是因过度思虑所致，建议减少心理负担。 心与肺 心血不行，会导致肺失宣降。 《太平圣惠方》中说：“肺居膈上，与心相近，心主于血，肺主于气，气血相随，循环表里。” 心脏主管血液运行于脉管之中，依赖心脏的搏动来保持循环。肺主司呼吸，而血液是气的载体，所以肺吸入清气后需要通过血液循环分布全身，同时，浊气也需要依附于血液才能被排出。 换句话说，只有心脏功能健全，心血充盈通畅，体内的浊气和大自然的清气才能正常交换。这就是中医所说的“血为气之母”“血以载气”的原理。否则，就会出现心悸气短、咳嗽喘息、口唇发青等气虚症状。如果心脏本身有疾病，再加上体内的不足，就会导致气虚。因此，年轻人很可能因为先天不足加上过度情绪而导致心血耗散，影响到肺气，提前离世。 心与肝 心血瘀阻，会导致肝失疏泄。 正如前面所说，心脏是血液循环的动力，而肝脏是重要的血液储存器官。因此，只有心脏正常泵血，心血才能充盈，肝脏才能贮藏充足的血液，并供养筋脉。如果心血不足或心脏功能异常，就会导致血液亏虚，肝脏也因此失去滋养。 很多年长的人，尤其是心脏功能不好或患有心血管疾病的人，常常伴随着筋绎痉挛、手足发麻、抽搐等症状。这些人可能错误地认为是腿脚出了问题，于是只补充骨关节的营养，但效果并不显著。实际上，这是因为心血过耗导致肝失所养，血液不能滋养筋脉所致，所以治疗上必须从心脏着手。 心包经是人体经络系统中的一条重要经络。其中的阻滞点位于上臂的心包经上，具体位置是在天泉穴与曲泽穴之间的三分之一处。不同人可能会略有差别，有的人偏上一点，有的偏下一点，但最准确的判断方法是根据是否出现痛点。 在这个阻滞点的位置按压时感到剧痛，可能意味着心包经在此处受到阻塞，与此相关的心血管问题也可能出现。有些人可能经常感到胸闷、心绞痛，或在进行医院检查时发现患有冠心病或早期心肌梗塞，这个阻滞点可能会非常疼痛。因此，可以通过触察阻滞点来诊断是否存在心血管疾病。 如果确实有痛点存在，应当采取刮拭阻滞点的方法来消除淤阻。通过刮拭，淤血将会被刮出，形成大青包。例如，一位心绞痛的患者向我求治，我按压她的阻滞点时感到非常痛苦，左右手都刮出了大青包。后来，她坚持经常刮拭这个穴位，并刮拭整条心包经，以保持心包经的通畅。 此外，刮拭这个阻滞点也可以作为心肌梗塞、心绞痛的预防调理措施。在急救情况下，由于心脏位于左侧，常常选择对左臂进行急救。 对于那些逐渐年长、经常出现胸闷、心慌、心痛症状，或者耳垂有皱纹的人（据说约80%的耳垂皱纹者存在心脏冠状动脉堵塞不同程度），务必要检查上臂心包经是否存在痛点。如果发现痛点，务必刮拭阻塞点，直到不再疼痛。 平时，每天抽出几分钟时间来刮拭这个阻塞点，并刮拭整条心包经，对心脏的保养和预防心血管疾病的发生都有极大的益处。因此，养成这个简单而有效的习惯，将有助于维持心脏健康，提高整体身体的健康水平。  |
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