【原】学会这4招，正确判断脾胃状态

人人都觉得自己脾胃虚弱，却讲不出来具体的对症

舌苔厚重，上厕所次数一多，就怀疑自己是不是脾胃虚弱，然后就开始吃各种“灵丹妙药”，不仅不见任何起效，反而变得更虚弱！
脾胃虚弱的两大主要表现：

一是虚弱无力

二是湿气横生
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【1】虚弱无力
1、脾虚的人血容量不比常人，也就是中医里讲得“气血不足”

主要表现为倦怠乏力、面如槁木、胸闷气短以及舌淡苔薄
此时就需要及时服用益气健脾的药物，像健脾丸、人参健脾丸、四君子丸等均适用

2、当气虚变阳虚，则表现为惧寒

这类患者不能吃生冷食物，甚至喝一口凉水就腹痛腹泻、手脚冰凉
这时可以服用温中健脾的药物，比如理中丸、泰渭散等等。

3、如果脾虚没有得到及时调理，而是任由它肆意发展，则很可能会导致内脏下垂，比如胃下垂，重者会有憋闷心慌的感觉。
这时就需要服用补中益气丸、黄芪颗粒、十全大补丸等等

【2】湿气横生

1.脾胃虚弱时间久了，就会导致湿气重，肠胃功能就会下降，因此会导致你的大便不成形，黏腻，很容易粘在马桶上不易被冲走，腹泻的情况也比较多。体内湿气重，已经影响你的消化吸收功能了。

这时候就需要服用参苓白术散