一剂知名古方，上温脾阳，下温肾阳 阳气足，百病消！

很多人经常手脚冰凉，精神萎靡，天气越冷越明显，这是怎么回事呢？我们中医认为，这种情况大多数是因为身体湿气太重，阳气亏虚引起的。那么为什么会出现这种情况呢？

举个例子说一下，方便大家更好地理解，就像是我们刚洗完的衣服，需要拧干或者用洗衣机甩干，如果不拧干甩干的挂在绳子上就会往下滴水；太阳出来之后衣服上的水和地上的水都会慢慢被蒸发变干。

其实我们的身体也和晾衣服差不多，如果没有阳气的温煦就容易导致体质湿气过重。身体湿气重了，就容易造成阳气虚，然后就会出现怕冷、精神萎靡，有的还会出现舌苔又厚又腻，舌头有齿痕，舌胖的情况。这是因为肾为先天之本，脾胃为后天之本，脾胃是滋养五脏和全身的重要器官，肾是全身阴阳的根本。如果想要补阳气，需要先从脾和肾入手。

医圣张仲景的《伤寒杂病论》里面记载过一个方子名为真武汤，全方共有五味药组成，分别是白术、生姜、附子、芍药、茯苓。这个方子是专门针对脾肾阳虚，水湿泛滥这种证型的，别看方子总共才五味药，它上能温脾，下能温肾，可以通过补阳的方式达到脾肾同补的功效。如果你有脾肾阳虚引起的腰疼、水肿，可以参考它。

方子里面的白术和茯苓分别有利水渗湿的作用，这样一来就能帮助身体健脾补气。生姜和附子就像是一个小太阳，在我们身体里面可以帮助加速阳气的温煦，具有散寒化湿的功能；芍药可以敛阴，可以防止药物的药物过于猛烈，保护津液不被损伤。

每个人情况不同，使用的时候，大家要在专业大夫指导下根据自己的实际情况做药物加减治疗，避免药不对症，损伤身体。