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新冠疫情期间，许多中青年和小孩都出现高热，甚至是反复高热三四天，特别是小孩高热更是普遍，几乎来看诊的小孩几乎都伴有高热。 很多人就问中医有什么退烧方法，特别是有 小孩的宝妈，这里和大家分享一下几种中医的退热方法。 中医认为发热是邪正相争的现象，所以治疗发热，就要解决邪气和正气的关系。感染新冠这种邪气，我们要因势利导，给邪气出路，邪气走了，热就退了。就像小偷进家，你想办法把小偷赶走，就能避免家庭损失。 中医常见的有以下四种退热方法。中医讲用药如用兵，我们要根据不同情况，用不同方法。 1.汗法 《黄帝内经》讲：其在皮者，汗而发之。就是说邪气在体表，不出汗的，我们可以用发汗的方法，把邪气赶出去，从而退热。具体有几种发汗法 1.1泡脚 用桶泡脚，泡到小腿位置。高热的患者，往往手脚冰凉，特别是脚冰冰的，这时候泡脚，身体暖和，汗出热退。 1.2泡澡或热水冲澡 这个要注意，如果泡澡中每个流程都不会有受凉的情况下，是可以泡澡的，比如浴室有加热设备（浴霸、暖气等等），泡澡水水温适合（40-42度之间），泡完后，在浴室里把衣服穿好等等，如果能都做好这些细节，那么是可以用泡澡、冲澡的方法来辅助退烧的。否则在某个环节受凉，那就得不偿失了。泡澡的话，还可以用艾叶200克，青蒿200克，煮水泡澡。 1.3盖被捂汗，这个多数人都懂。 2.下法 《黄帝内经》讲：其在下者，引而竭之。就是说如果邪气在下面，比如说出现大小便不通畅，这时候通利大小便，就可以达到退热的效果。 2.1如果大便不通，可以吃通便药，或者用蜜煎导或者开塞露灌肠，退热更快捷，往往大便一通，热就退了。 2.2另一种小便不通畅或者小便黄、小便不利的话，可以用芦根、玉米须、茵陈、冬瓜等煮水喝，以帮助利小便而退热。 3.吐法 《黄帝内经》讲：其在高者，因而越之。就是说如果邪气在高处，可以用吐法，把邪气吐出去。邪气在高处表现主要是胃胀、胸闷，这时候用催吐的方法，就可以退热。 催吐，可以用手抠嗓子帮助呕吐，或者吃点平时不爱吃的怪味食物，比如大蒜、韭菜捣汁服用，这是李时珍催吐的常用小方法。 有些小孩吃中药也会吐，有时候一吐，吐出许多不消化的食物和痰涎，也就退热了。 4.通散法 《黄帝内经》讲：其实者，散而泻之。如果哪里出现实证，随其实而泻之，这样邪气出去，热也会退了。 4.1高热伴有咽喉红肿疼痛的，在咽喉附近刮痧，或者在少商、商阳穴用采血针（测血糖用的那种针）点刺，挤出两三滴血，咽痛就能马上缓解，进而退热。 4.2高热伴有背部疼痛，难以汗出的，背部膀胱经刮痧，刮痧时注意保暖，可在被窝里进行。 4.3推拿，儿童高热还可以退六腑、清天河水等推拿手法。 4.4肠胃不舒服的患者，舌苔厚的，可以用棉球蘸湿了藿香正气水，然后用医用胶布把棉球贴在肚脐上，往往随着肚子呼啦一响，肠胃舒服了，热也会退去。 4.5高热伴有有鼻塞、脖子凉的，可以揉按迎香穴、用电吹风热风吹大椎穴。 4.6如果小孩出现高热惊厥、四肢抽搐、两眼上翻，这时候用采血针，在十指尖一一点刺、放血，每个手指挤出两三滴血，往往就会恢复神志。一般点刺到第三、四个手指尖的时候，小孩就会恢复过来。 当然还有许多退热方法，这里不一一列举，退热原则就是： 如果出现高热的情况，我们要学会判断，到底是哪里堵了，邪气出不去了，那么我们把那里疏通一下，给邪气出路，热自然退下来。 不要盲目反复用西药退烧药或者含有麻黄的中药/中成药，如果用这些退烧药，发现出汗了，但是热还是退不下来，就要仔细去找原因，然后根据原因，选择对应的方法。 退热就像开锁，用对了钥匙，很快就打开了，而不是使劲拧、用力踹，或许也能拧开、踹开，但是锁坏了、门破了。所以大家一定谨慎，要学会这些简单的退热原则和方法。 附：退热中药的服用方法 我给高热的患者开药，中药里面都有退热的功效，特别是小孩，一般我会开两张方子，一个是针对高热的退热方，一个是善后方。高热时候，要先吃退热方。退热方，有一个特殊的用法，这里强调一下。 在发热期间，三小时服一次中药，因为小孩我开的都是配方颗粒，所以用50-100毫升左右的开水冲一格颗粒，就行了，不要放太多水，以免药太多，小孩喝不下去，对于三岁以下小宝宝，用两三勺（平时宝宝吃饭的勺子）开水，冲服颗粒，就可以。如果化不开，水浴加热一下，或者微波炉里热一下，搅拌均匀，就能化开了。我家两个宝宝，大的五岁，小的一岁，只要方法对，都能喝下去中药配方颗粒。 如果小孩嫌药太苦、喝不下去，可以加适量的小柴胡颗粒或者白砂糖、蜂蜜以改善口感。本来配方颗粒也有改善口感的甜叶菊，但是都用完了，所以大家可以看情况加点甜的。 |
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