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拳架熟练后，要注意以下几点。 拳架熟练后，打拳的关键在于劲。练习时全身放松，排除一切杂念，将意念集中在下垂的两手指尖，待两指间有毛发竖起的感觉时，再开始打拳。这样练习太极拳效果最佳。 打拳时不要去想拳脚动作，意念集中在两手指尖，注意上下、左右、前后的协调平衡，始终保持动作的连贯性和连绵性。意识要向指尖斜入。打拳时，所有动作的变化都是在两脚之间的虚实转换中实现的。通过膝、胯、腰、肘、腕、指节等部位的节节贯穿，尽量做到身体的稳定。不要随意改变身形，不要上下波动起伏。时间长了，就会有上松下稳的感觉。 在整套拳的所有动作中，都应该以弧线旋转的形式变化，即使是极其细微的动作也应该如此。从脚跟到指尖，从指尖到脚跟，特别注意上下、左右、前后的协调平衡，要注意向下沉。 切记，虽然很多老师会强调拳架练习时要与呼吸相配合，但配合绝对不是简单地根据动作的开合进行呼吸，而是要尽量做到自然放松。在行拳时，无论动作是伸展还是收缩，都要用意念旋转，使内心下沉至脚底。呼吸要自然放松。  |
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