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你知道吗？阳气就是最好的免疫力，人体的阳气就是人体的动力之源，既可以帮助人体生化气血津液，还可以温煦人体，五脏六腑，同时还可以帮助人体抵御外邪的侵害。 今天医生就来给大家分享三招，让你阳气十足，百病全无。  首先第一招，补脾阳，脾是人的后天之本，相当于人体的“能源站”，我们平时吃的食物等，需要靠脾阳的“加工”来把它转化为身体所需的水谷精微，就像我们炒菜时，需要足够的火候，才可以把菜炒熟一样，如果脾阳不足，首先就是食物消化不动，容易在体内堆积，这时就容易出现肚子胀气，怕冷，浑身没有力气，大便容易黏马桶等，这时就需要补补脾阳，可以参考桂附理中丸。  第二招，补肾阳，要知道肾阳可是人一身阳气的根源，如果肾阳不足，温煦不了身体，濡养不了其它脏腑，这时就容易出现怕冷，手脚冰凉，没有精神，容易感到疲惫，有的人还容易出现在早上拉肚子，小便多，颜色淡，晚上起夜次数多等，这时就需要补补肾阳了，可以参考桂附地黄丸。  第三招，补心阳，心有统领四脏六腑的作用，为君主之官，心阳有温煦全身脏腑的作用，同时它还可以宣通卫外之阳，如果心阳不足，身体除了容易出现怕冷外，还容易出现心慌，心悸，心跳加快，胸闷，喘不上气，胸痛，精神疲惫等，严重的还可诱发冠心病等，这时需要补补心阳，可以参考参桂胶囊。  以上内容仅供医学科普，如果有身体不舒服，还请到正规医院就诊，祝大家身体健康，我们下期再见。 |
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