基辛格，这位美国前国务卿、著名外交家，今年已经100岁高龄，却仍然活跃在国际舞台上。
就在7月18日，他第100多次踏上中国的土地，开始了他的北京之行。他不畏长途飞行的劳累，不顾年迈的身体，开展了一系列高强度的活动。
他每天工作15小时，今年已经走访了全球15个地方，参与了多项国际事务和学术研究。
他的头脑仍然敏锐，他的眼光仍然独到，他的声音仍然响亮。他是如何做到的？他有没有什么长寿的秘诀？
基辛格的生活习惯是“反养生”的典范
如果你以为基辛格是一个养生专家，那你就大错特错了。
他的生活习惯可以说是“反养生”的典范：他是一个“工作狂”，从不放松自己的工作节奏；他不喜欢运动，甚至连散步都很少；他爱吃油炸、熏制的食物，比如德国香肠和维也纳炸肉排；他经常熬夜，喝酒，不注意休息。
这些习惯对于任何人来说都是有害的，但对于基辛格来说却似乎无碍。
当然，基辛格并不是一个铁人，他也有自己的健康问题和困难。
他患有心脏病，已经接受了5次心脏手术。他右眼失明，双耳佩戴助听器。他还曾经遭遇过中风、栓塞和骨质疏松。这些都是老年人常见的疾病和伤害，对于长寿来说都是不利因素。
然而，基辛格并没有因此放弃自己的工作和生活，而是积极地接受治疗和康复，保持着乐观和积极的心态。
基辛格有什么长寿秘诀呢？
当被问及这个问题时，他曾经幽默地回答说：“我唯一的秘密可能是投胎投得好。”
1. 长寿基因
事实上，基辛格确实拥有非凡的遗传优势：他的母亲活到97岁，父亲活到95岁，弟弟活到96岁。他继承了家族非同一般的长寿基因。
科学家们发现，具有两条相同性染色体的个体（比如女性），其寿命比具有不匹配的性染色体的个体（比如男性）寿命长将近18%。
基辛格作为一个男性，却拥有两条相同的X染色体，这可能是他比其他男性更长寿的一个原因。
除了遗传因素外，基辛格还有其他一些长寿的要素。
2. 强烈的好奇心和使命感
他的儿子曾经指出，基辛格之所以能够长寿，是因为他有着强烈的好奇心和使命感。他从来没有停止过思考和学习，对于新兴的领域和问题都保持着强烈的兴趣和探索欲。
他还有着强烈的责任感和荣誉感，对于国际事务和外交政策都有着自己的见解和主张。这些都使得他在精神上保持着年轻和活力。
3. 成为一个超级“工作狂”
尽管身患多种疾病，基辛格的头脑仍然非常清晰，虽然有时似乎思维缓慢，但表达准确。
基辛格在解释自己的思维与观察，为何仍然保持敏捷时说：“我注意到，有很多首席执行官退休后，生活就出问题了，因为他们觉得无聊，也不活跃了。所以，如果你不关心时事，自然也就没有动力去了解这些事情的历史渊源。我想我长寿的秘诀是，我有幸做一些我着迷的事情，我可以参与其中。我还没有退休，也不打算退休。我要研究我认为重要的问题，这就是我还在工作的目的。”
基辛格几乎从没有停止过思考。他在将近百岁时完成的书，其中一本名为《人工智能时代》（The Age of AI），是与谷歌前首席执行官埃里克·施密特（Eric Schmidt）合写的。
2021年出版时，施密特在播客中解释了基辛格为何在98岁时仍保持着敏锐的认知能力，总结为一点：“我坚信长寿的秘诀就是成为一个工作狂”。
“我可以告诉你，他早上起床，工作一整天，比40岁的人更努力。他与妻子和家人共进晚餐，晚上继续工作。”施密特表示，在与基辛格共事后，他坚信基辛格长寿和职业生涯长久的秘诀是成为一个“工作狂”。
当然，基辛格的长寿也并不是一个普遍现象，也不是一个可以复制的模式。他的经验并不适用于所有人，也不代表了科学的规律。
专家们认为，基辛格的长寿只是一个个例，不能作为一般性的参考。
但是，我们可以从他身上学习到一些有益的经验和启示，比如保持好奇心和学习能力，积极应对健康问题和生活挑战，找到自己的兴趣和使命，享受自己的工作和生活。这些或许才是真正的长寿之道。
