|
本文已由专业审稿专家审核 
对于初学者和爱好者来说，中医太庞大了，如果自己摸索的话，会感觉无从下手，一路摸爬滚打，一路跌跌撞撞，时间浪费了且不说，还会越学越乱，始终不得其门而入。 所以，学习中医，有一个好的师傅引路非常重要。一个好的师傅，不仅可以提供一个科学系统的学习架构，还可以随时答疑解惑。 为此，我们请到公立三甲医院中医科副主任医生李松主任，结合倪海厦老师的方法，梳理出中医学习大纲： 1.《针灸大成》 2.《神农本草经》 3.《黄帝内经》 4.《伤寒论》 5.《金匮要略》 以上五大中医经典一定要熟读，对于建立中医知识体系非常重要，我们一个一个来说。 
第一步，学习针灸 学习针灸不只是为了扎针，主要是学习人体经络循行，中医不懂经络，开口动手便错。十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。 十二经脉包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）。 十二经脉在体内与脏腑相连属，其中阴经属脏络脏，阳经属腑络腑，一脏配一腑，一阴配一阳，形成了脏腑阴阳表里属络关系。比如说肾和膀胱是表里，足太阳膀胱经和足少阴肾经是表里，一个是阴，一个是阳，各脏腑彼此有两个经络互为表里。互为表里的经脉在生理上密切联系，在病理上相互影响，在治疗时相互为用。一阴一阳互相生克，互相扶持。人体阴阳平衡的状态，是与我们的十二经络息息相关，因此必须要懂。 学完针灸，熟悉十二经络及五脏六腑的基础知识，就能了解人体内脏的互动关系。有了这些基础，对于后续学习《黄帝内经》大有帮助。 
第二步，学习《神农本草经》 学完针灸，有了人体经络及脏腑的基础认知之后，我们就来学习《神农本草经》。 《神农本草经》蕴含着丰富而深刻的药物理论，系统总结了古代医家各方面的用药经验，对已经掌握的药物知识进行了一次全面而系统的整理。全书共计收录了365种药物，正好与一年365日相合，“法三百六十五度，一度应一日，以成一岁”。 《神农本草经》对于所收录的各种药物的功效和主治疾病都进行了记载与描述，长期临床实践和现代研究都证明《神农本草经》中对于所载药物的功效认识大部分是正确的，其中许多药物至今仍然在临床广泛应用，比如人参补益、黄连止痢、麻黄定喘、常山截疟、大黄泻下等。 而且各种药物主治疾病的种类也非常广泛，约有170余种，包括了内、外、妇、儿、五官等科疾病。此外，《神农本草经》中对于药物的性味、产地与采制、炮制方法，乃至用药原则和服药方法等都有涉及。 学完《神农本草经》，可以建立非常扎实的药物相关知识体系。 
第三步，学习《黄帝内经》 《黄帝内经》用文字建立了一张关于人体阴阳五行、脉象藏象、经络运行、病因病理、诊法论治、养生运气的全息图像。 如果没有针灸和药理的基础，《黄帝内经》就很难看懂，因为我们就是单纯的在看字，无法在脑海中形成人体系统的全息图像，这也是很多人反应看《黄帝内经》就像看天书的原因。 但是，有了很好的针炙基础和药理基础，我们在看《黄帝内经》的时候，就不是在读文字，实际上是在读一张由文字阐述的图，看这个图的时候，整个身体都开始动，可以看到人体十二经络、五脏六腑的运转方向。 这样，就可以把《黄帝内经》读得很透。 
第四步，学习《伤寒论》 《伤寒论》是从《伤寒杂病论》里面“外感热病”部分的内容分出来的，“内科杂病”的部分，也就是一般的疾病为《金匮要略》。 当我们对《黄帝内经》非常了解以后，这个时候再去看《伤寒论》和《金匮要略》，就会非常简单清晰。 在《伤寒论》里，主要论述的是外感疾病，就是人们在日常生活起居中，当外界气候异常变化，人体外受风寒暑湿燥火影响，造成机体阴阳失衡时，人们往往会得病，就如今天我们的感冒、发烧、肺炎等等这一系列的疾病，就是由于外感邪气，造成人们体内的失衡出现的疾病。 在《伤寒论》张仲景把风寒暑湿燥火，怎么侵犯人体的过程，用三阴三阳的辨病模式，详尽阐述了寒邪侵犯人体在机表、营卫、脏腑和到最后侵犯我们人体的三阴的各个阶段，描述得非常清楚。 《伤寒论》全书10卷，共22篇，列方113首，应用药物82种。六经形证，是全书的纲领，张仲景观察到热性病虽然错综复杂，但归纳起来，可分为六个类型，同时又运用《黄帝内经·素问篇》的精神分析了阳热、表实和阴寒、里虚。即“三阳证”与“三阴证”。 学习完《伤寒论》，我们不仅可以学习113个经方，还可以掌握多种外感疾病及杂病的辨证论治，理法方药。 可以说《伤寒论》在整个中医发展历史上，有着不可替代的功劳。 
第五步，学习《金匮要略》 同样出于《伤寒杂病论》，《金匮要略》和《伤寒论》有什么区别？ 《伤寒论》阐述的是疾病整体的演变，非常有系统的整体的、有序列的。 《金匮要略》是把杂病分开来说，比如，这一篇专门讨论心脏病，这一篇专门讨论肺病... 全书分上、中、下三卷，共25篇，载疾病60余种，收方剂262首。所述病证以内科杂病为主，兼及外科、妇科疾病及急救卒死、饮食禁忌等内容。 
以上这五本中医经典固然非常重要，但他们的学习顺序更为重要。 如果没有先通彻的了解《针灸》和《神农本草经》，就没办法学会《黄帝内经》。没有学会《黄帝内经》，《伤寒论》和《金匮要略》没有办法读通。 如果跳过前面三本，直接研究《伤寒》和《金匮》，没办法透彻地了解，不会用药，甚至于是加减都会有问题。 学习完以上五本经典，再去学习其他的中医知识，将会事半功倍，进步神速。 |
|
|
