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当一个人穷的时候，没有本钱，那么就先要节省，免去其他的娱乐，先吃饱饭，再去想办法赚钱。 当一个人身体虚的时候，要先学会收敛，收敛就是节流。天天加班熬夜，人精神恍惚，重要的是好好去睡一觉，而不是吃补药。 收敛，就是把要走的东西收敛回来，比汗太多，要把汗留住，尿太多把尿留住。元气涣散，把元气留住，就是收敛。 比如夏天去打了一场球，口干汗多，喝多少水都不解渴，喝上一杯乌梅汤，就好多了，乌梅是酸的，酸就能收敛， 怎么知道酸是收的？你喝口醋，先是胃里抽一抽，然后口水就流出来了，敛津而止渴，收气而缩眉，酸对气血收敛固涩的作用。 那么常坐有空调的办公室的白领喝乌梅汤，就容易觉得腹胀，没胃口吃饭。因为大量的酸味将肝气收敛下来了，肝不升就是郁，肝郁横逆过来就是犯脾胃，自然就影响胃口了。 如果汗出过多，气短心慌，这是心肺之气血发散太过，那么除了收敛就要加上补气，比如生脉饮（人参、麦冬、五味子），五味子五味俱全，既可以补五脏，也可敛心肺之气。人参补气，麦冬养阴生津，五味子收敛。 生脉饮中补气参也有讲究，补气的有党参、红参、生晒参、西洋参、太子参等。平时怕冷气短乏力的用红参、中气不足的用党参、不严重或轻微气虚的用太子参，非常严重的用生晒参 如果元气涣散，张锡纯会教你用山萸肉，对于经常加班，大出虚汗，正气欲脱的这种情况，他大量用一味山萸肉，一把就把正气抓着，收敛回来。 这里为什么用山萸肉而不用五味子？因为山萸肉还能补肝肾，它既敛还补，还有通的作用。所以张锡纯说它“收涩之中有调畅之性，又通利九窍，流通血脉”，一味药就可以补而不滞。 有个网友肝虚，肝气郁结，看了网上教敲胆经可以疏通肝经气血，结果敲着就失眠了。为什么啊？我以前也说过啊，有借就要有还，肝虚肝经气血不足，你去敲它，就是不断地让气血跑，跑着跑着气血就散完了，问我怎么办？我说你要先补一下再去敲，用什么补，就用山萸肉煎水去补。 之前也有分享过在三伏天很多网友适合用桂附地黄芄来调理，夏天阳气在外，为了防止发散太过，就要养阳加收敛固藏。有些人年轻虽轻，但身体已经老了，身体老了根不足，还得从肾藏，肾中元阳入手。肉桂+酒萸肉的组合就是温阳加收敛，严重的加上生龙骨、牡蛎，这就是固藏的思路。 以上说到中药，请在中医师指导下用药。  |
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