【原】3款早餐饼，7天不重样儿

好好吃，好好爱生活哦

是什么阻碍了你每天早起自己做早餐？

厨房新手，不会做？

天气太冷，不想起？

时间太紧，来不及？

花样太少，不想吃？

有哪些简单快手、有营养还高颜值的早餐呢？今天好吃酱先一次性满足你一周不重样的早餐；而且只需5分钟就可以上桌，再也不用饿着肚子去上班啦。周末还可以吃完早饭再睡个回笼觉，美滋滋~~

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香河肉饼

• 香河肉饼是河北省香河县特产。皮薄，肉厚，吃起来面质软和，肉鲜细嫩；咬得实实在在，细品韵味悠长，既可当菜，也可做主食。

| 烹饪步骤 |

1、和面。将准备好的500克面粉，200克水，5克油放在盆里，揉成面团，然后醒面30分钟。

2、调馅儿。醒面过程中就可以调制肉馅儿了。将调味料放入搅碎的肉馅中，搅拌均匀；

3、擀皮儿。将醒好的面揉一揉，然后全部擀成方型；

4、包肉饼。将皮儿平铺，把肉摊平，折叠2次，再把两边捏住，不让馅儿露出来；

5、煎肉饼。小火煎20分钟左右，至金黄。就可以吃啦~

可以吃早餐啦

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香蕉软饼要比香河肉饼简单一些，

2大步就可完成。

香蕉玉米软饼

• 香蕉和玉米搭配做成的软饼，味道想想都很香。香蕉本身的香甜搭配上玉米的甜，再煎的金黄焦酥。哇，不说了，口水都流出来了！

| 烹饪步骤 |

1、搅拌食材。需要将香蕉搅碎，打2个鸡蛋，放入玉米面，再倒牛奶，搅拌至完全融合；

2、煎软饼。用勺子将面糊倒入煎锅里，小火煎至金黄，就可以出锅啦；如果喜欢甜一些的，还可以在牛那中放入一些白糖；

开吃啦

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早晨想吃肉？

芦笋虾仁蛋饼

• 在家做一道芦笋虾仁早餐蛋饼给家人，美味又健康，还能补钙长高哦，做法非常简单。松软还带有奶香，虾仁遇见鸡蛋和牛奶，简直打开味觉新世界！

| 烹饪步骤 |

1、制作蛋液。将牛奶，鸡蛋，盐，胡椒粉放到碗里，然后搅拌均匀；

2、芦笋焯水。芦笋焯水1分钟，营养保存且吃起来更加脆嫩；

3、煎制蛋饼。将洋葱圈，虾仁放入锅里炒熟；再放入焯过水的芦笋，小炒一下，摆放整齐再倒蛋液。煎至金黄就可以出锅咯。是不是跟炒、煎鸡蛋一样简单！

开吃！

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