  问：尿酸升高的人为何要多喝水？ 人体有70%尿酸是通过尿液排泄出去的。 一般来说，尿液越多，尿酸溶解和排出的也就越多，这对高尿酸血症、痛风都有好处。 如果尿液少了，尿酸排出也就少了，血尿酸就容易升高，甚至导致痛风发作。 因此，要想让尿酸多从尿液中排泄，就得多喝水。 正常人每天排出的尿量大约是1000~2000毫升，平均量大约是1500毫升。 而对于高尿酸血症和痛风的人来说，由于体内尿酸比较高，在同样的肾功能条件下，要想排出比正常人更多的尿酸，就必须比正常人产生更多的尿。 建议高尿酸血症和痛风的人每天最好能喝2000毫升水以上（大概相当于4瓶标准550毫升的矿泉水）。 饮水优先推荐喝白开水、矿泉水、纯净水，甜饮料最好不要喝。 编辑：高继明 审核：高新军 |
|
|
