【原】肠胃一直不好，影响颜值就越差

不重视肠胃差，会有什么后果

1.首先，来说下，肠胃不好最直观的影响是什么，是颜值

内脏有问题了，会反馈在表面！

大家可以自己回想一下，是不是肠胃不好的时期，脸色也不怎么好看？

肠胃不好容易产生体型困扰，比如说虚胖、浮肿，或者面黄肌瘦、身材干瘪；皮肤会变差，比如长痘、发黄、细小雀斑；

气质上容易使人委靡不振，很难有青春迷人的魅力。

这其实也跟肠道菌群有关系，肠道菌群紊乱了，很容易造成肠道蠕动失常，所以我们才会肚子不舒服，经常跑厕所。

而最好的办法还是补充益生菌，但是一定要补充肠胃型益生菌，肠胃不好的友友可以补充一段时间肠胃型 益生菌，增殖肠道有益菌群，抗炎修复

2.肠胃不好再一个影响是什么，是情绪

抑郁症患者的肠胃菌落和普通人不一样，抑郁症患者普遍有肠胃问题，肠胃与情绪是相关联的。抑郁症患者更容易肠胃差，而肠胃差的人同时也更容易有抑郁倾向。

说白了，很多事情的根源就是肠胃差，大家思索一下是不是这样。

现在，大家应该开始重视起来！

那么如何调理肠胃呢？

1.基础的，不能饥一顿饱一顿，无规律的饮食会导致胃酸的分泌异常。

很多女孩子节食，吃很少的东西，甚至有一两顿不吃，这样不行！

胃病的痛和外形比起来根本不算什么。

有个办法就是在肠胃里有东西的情况下，稍微喝一点茶叶，比如普洱茶、乌龙茶等发酵、半发酵的茶叶，有助于控制食欲、帮助消化，不可过量，严重胃病不推荐。

2.吃益生菌，这基本是个常识。

 益生菌是由嗜酸乳杆菌、唾液乳杆菌、约氏乳杆菌、干酪乳杆菌、乳双歧杆菌，植物乳杆菌、长双歧杆菌，7种菌株。益生元异麦芽酮糖醇，黏多糖银耳多糖，菌菇植物猴头菇，药食同源的茯苓，5个大类。
是专业的肠胃型益生菌，很多益生菌都只是普通的益生菌，又不单单是肠胃益生菌，除了益生菌以外，添加养护胃粘膜的猴头菇提取物，辅助粘膜修复的以银耳多糖，从抑制幽门螺杆菌，健脾养胃，提高脾胃运化能力，修复胃粘膜，增殖肠道有益菌群等多个维度，提高脾胃健康，增强营养吸收，提高抑制幽门螺杆菌的能力，建立胃肠道的菌群平衡和提升肠胃粘膜修复能力。

希望大家都能拥有一个良好的肠胃，健康美丽、青春喜悦！