很多癌症都是“气”出来的？爱生气的人，至少会被3种癌症“盯上”

最近不少粉丝朋友问圈圈：经常生气的人，是不是很容易得癌症，这个说法是真的吗？

爱生气的人容易得癌症，这并非毫无科学根据，不仅如此，癌症甚至有“偏爱”的性格。

这种癌症性格的人，一般比较内向、不擅长与人交流，常常爱生闷气，长时间如此会影响免疫功能，使癌症有可乘之机。

所以，很多疾病包括癌症都是“气”出来的，具体原因，接下来圈圈就要给大家好好讲讲。

01

爱生气的性格容易致癌，这是真的吗？

早在《黄帝内经》中就有这样的记载：“怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气也。”

中医认为，气机的升降失调，气血经络不通，脏腑阴阳失调是疾病的根源。

实际上，在医学临床上的确有证据提示，生气是会对病人带来不利的影响因素，也容易影响癌症肿瘤的发生与蔓延。

这是因为人一旦常生气，就会情志抑郁，肝失疏泄，气不调畅，脏腑失和，气机阻滞，聚而不散。

久而久之，气滞致血行不畅，脉络瘀堵且凝结成块，这就发展成肿瘤了。

当然，患癌因素需要根据人的基因、生活环境、生活习惯等各个方面综合排查，性格只是其中之一，并不是说爱生闷气的性格就一定会得癌。

02

爱生气的人，至少会有3种癌症“盯上”你

叔本华在《人生的智慧》一书中说道：“我们的幸福取决于我们的愉悦情绪，而愉悦情绪又取决于我们身体的健康状况。”

因此，与之相反的，长期爱生气、容易暴怒、性格阴沉生闷气等人，身体健康容易受损，而且至少会被3种癌症“盯上”：

1

女性常生气，容易气出乳腺癌

心情不好是女性乳房健康的大忌，很多女性有时还能摸到肿块，走起路来都疼，这便是乳腺增生。

据乳腺癌流行病学调查，爱生气、喜怒无常、焦虑抑郁的人比较容易患乳腺癌，乳房增生性疾病也会更多见。

2

长期爱生气，可能气出胃癌

一个人经常生气，对胃而言也相当不好，生气时胃肠蠕动会变慢，你再想吃都吃不下，就是常言道：气都气饱了。

长期这样下去，胃酸还会刺激胃黏膜，导致胃炎、胃痛，胃出血，严重时甚至诱发胃癌。

3

急性子、爱生气可能易患食管癌

曾有调查发现，个性急躁、易怒的人容易患食道癌。著名肿瘤专家何裕民证实了这一点，得食道癌的患者十有八九都是固执、急性子的人。

其实在生活中，对比起得癌症，那些经常爱生气、有负面情绪的朋友，更容易被小毛小病缠身。

美国博闻网刊登的一项调查发现：75%的颈椎疼痛、80%的头痛、99%的腹胀以及90%的疲劳，都由负面情绪引起。

因此，我们一定要学会正确地纾解自己的情绪，重新拾起笑容，才能管理好自己的身心健康。

03

生活中做到3件事，保持心情愉悦

俗话说，天天健康心情好，时时开心人不老。把情绪调节好了，人变得积极乐观，身体免疫力自然就会跟着调节过来。

例如美国癌症协会对自愈的癌症病人进行研究发现：人体免疫力增强，是癌症自然消退的根本原因。

其中“心理神经免疫”是关键，对疾病不过分忧虑，善于精神调理的人，癌症自愈率较高。

因此，我们在平时生活中，可以尝试做好以下这些事情，能够帮助缓解心情，放松身心：

1、少熬夜，保证充足的睡眠

一定要保证充足的睡眠，抑郁、焦虑会引起睡眠质量的下降、睡眠不足，睡眠不足也会引起情绪问题，所以要保证充足的睡眠。

2、远离焦虑的源头

远离导致抑郁、焦虑、压力的源头，特别是让你焦虑的人或事情尽量避免，然后花时间与积极向上的人相处，社会支持对走出抑郁症至关重要。

这样能帮助从容应对事业、工作等带来的生活压力，所以与积极向上的人接触，也会改善自己的心情。

3、别钻牛角尖，放过自己

现在许多年轻人常笑道：只要能活着，就是最大的幸运，没什么过不去的坎。

爱钻牛角尖的朋友，常常也容易陷入心理学所说的“心理内耗”，这让他们有很大压力，很难得到快乐。

此时就更需要合理地释放压力，可以去参加一些体育运动，也可以融入人群，参加社交活动。

运动能分泌令人愉快的多巴胺，而社交能让你获得更多的社会支持，得到他人的力量和鼓励。

凡事都要以自己的身心健康为先，照顾好自己身体健康的同时，也应该多关心自己的情绪，一旦有负面情绪问题，一定要重视起来。

最后，圈圈想说的是，你自己永远都是最重要的！有什么不开心和想倾诉的，也可以留言跟圈圈倾诉哦~

参考文献

[1]成文武,赵苇苇.癌症是不是被“气”出来的[J].健康博览,2021(10):22-23.

[2]张子楠.癌症性格,真的会要命![J].人人健康,2021(02):54-55.

[3]本刊综述.生气到底有多伤害身体?[J].创造,2014(10):94.

[4]笑能帮助战胜癌症[J].健康之路,2005(12):37.