肝不好，4样东西多吃，4样东西少吃

4多吃
多吃高蛋白食物：牛肉，鱼肉，鸡胸肉，虾
多吃含VC食物：葡萄，苹果，柠檬，猕猴桃
多吃绿色蔬菜：玉米，青菜，香菇。
多吃解毒食物：苦瓜，绿豆，冬瓜，莲子。
4少吃
蔬菜类：扁豆，萝卜，蒜，洋葱。
高脂食物：烧烤，肥肉，炸鸡，葵花子
高糖食物：奶茶，蛋糕，冰淇淋，罐头。