能量决定着一个人的情绪和状态

​       腾讯前高管梁宁曾说：人遇到难事过不去，归根结底，是因为能量不足。每个人的精力都是有限的。学会合理分配自己的精力，才能应对诸多挑战。能够管理自己的能量，才是成年人最大的自律。

       人生是一场马拉松，不是短途跑。如果在半路就耗尽了自己的能量，那么成功的终点必然遥不可及。劳逸结合，懂得休息，一个人的能量才能得到随时补充。懂得好好睡觉的人，才能更好掌握自己人生的节奏。

      毕淑敏说：自然是一味药，可以治愈生活，治愈自己。

       很多人在低谷期容易摆烂，一面抱怨吐槽命运不公，一面躺平选择自我放弃难熬的时刻，一定要去找点难的事情做，用最大的努力去完成，一个人才能慢慢激发内心的成就感，激发出活力和动力。当你内心充盈能量，才能抓住命运的转机，绝地翻盘。

       能量决定着一个人的情绪和状态，也影响了一个人的命运好坏。