 你好呀。 这里是一只野生月儿。 有些人见了面会流泪，有些人见了面会冷若冰霜； 有拥抱的，也有客套的。 这就是人与人之间的差异。 人与人之间的关系是不一样的， 有些是亲密的，有些是疏远的。 这种「亲近」和「疏远」， 就是一般意义上的心理上的距离。 ---《神交大师》 笔记｜月儿 人与人之间的关系千姿百态 心理上的距离导致人与人之间的关系千姿百态。 每个人都会有一种心理上的距离，只不过是有大有小而已。刚开始的时候，因为彼此都不了解，所以之间的心理距离比较大，随着熟悉程度的增加，心理距离也就比较小，当到了双方达到「心有灵犀一点通」的时候，双方之间的心理距离就接近于零。当然，每个人都希望能够实现零心理距离，但是，这只是一个理想的境界，在理论上是有可能的，而在现实生活中，在人际关系和人际交流中却是不可能的。人终究是人，每个人都有自己的人格特征。 在人与人之间的交往过程中，心理距离是影响人与人之间交往模式选择的一个重要因素。心理距离大而采用心理距离小的交往方式，或者是心理距离小而采用了心理距离大的交往方式，都会对交际的效果产生直接的影响。从总体上看，「过」和「不及」是人际关系中应该尽量避免的一对矛盾。 硬核的要来了，请小笔记本做好准备！ 交往心理距离是衡量交际关系状态的指标，我们可以用心理等级轴来表示:该图表示，交往心理距离从负到正，划分为 9 级: 0 级: 坐标中的中点，表示彼此不发生任何关系。 +1级: 表示双方有初步的认同感，愿意继续交往。 +2级: 表示彼此心理距离近了一些，形成了互动关系，愿主动提供帮助。 +3级: 表示已成为好友，并自觉为维持这种友谊而互相帮助，不求报答。 +4级: 表示双方关系达到最佳状态，彼此之间，无话不淡，无事不说，相互引为知己，能在关键时刻为对方两肋插刀，赴汤蹈火。 -1级: 表示彼此不满，看不惯对方，但尚能相容。 -2级: 表示彼此已有明显的对立情绪，有时还发生冲突，相容阶段消失，彼此已不愿与对方相处。 -3级: 恶化程度已很明显，彼此冲突表面化、激烈化。其中一方或双方己怀恨在心，伺机报复，但报复尚未采取极端手段。 -4级: 表示双方的交往已达到最恶化的状态，彼此仇深似海，不共戴天，不顾一切图谋报复，无所不用具极，甚至达到消灭对方的肉体。对以上这个等级轴，不能机械地去照搬。按图索骥，势必作茧自缚，交际中人应当明了这点。 也没那么难对吧，你真棒！ 另外，对于心理距离本身，还有下面几点需加注意: 1.双向距离不等值性心理距离不同于物理距离。 在物理空间中，任意两点之间的距离是等值的。比如 A、B 两点，A 到 B 是 20 米，那么 B 到 A 也是 20 米，但在心理空间中，双向距离就不一定是等值的。L 男士对 Y 小姐的心理距离是 +3 级状态，Y 小姐对 L 男士的心理距离也许是 +2 级状态或者 +1 级状态。L 到 Y 与 Y 到 L，心理距离是不等值的。这种差异在实际的人际交往中有大量的个案存在，这也体现了人际交往的复杂性。遇到这种情况，人应理智地面对，找一找原因。如果双方都意识到了这种差异的存在并且有提升这种关系的愿望，则处于低一级状态的人会自觉不自觉地加以调节。如果不愿意作调节，则表明一方没有提升双方关系的愿望，这时处于高一级状态的人则要有耐心，或者冷静一段时间静观其变化，或者变化一下自己的行为方式给对方以愉悦感，以此促使对方自觉地或不自觉地提升与你的关系。 2.认知距离与实际距离的不等值。 这指的是双方在刚刚交往时在估计心理距离上出现的错觉。常见的情形是不是夸大了就是缩小了。你与某人交往，你是一往情深，热情有加，某人好像对你也蛮好的，于是你觉得你与某人的关系已处于 +3 级，可是某人却不这样认为，他或她可能认为与你的关系不过 +2 级。 3.心理距离的变化多端，是由情绪的亲密程度和起伏决定的。 这个「变」，可以是从小的变化，也可以是从大的变化，到小的变化。少年闰土和鲁迅《故乡》中的「我」。可以说，两个人的关系很好，可以说是很亲密。然而，20年后的今天，当两人再次相见的时候，闰土却称呼「我」为「先生」，而不是「迅哥儿」，这说明两人之间的差距有多大。这其中有很大一部分原因，可能是因为时间和空间的差距，让他们产生了感情上的隔阂。由大变小的例子更是数不胜数。比如说，一个孩子在三四岁的时候，就被寄养到了亲戚家，等他上了小学，再回到自己的老家，当他看到自己的父母的时候，他的心理上的距离通常会比较大，因为他已经很多年没有见过自己的父母了，他对自己的父母并不了解，所以在情感上会出现疏远的情况。但是，当孩子和他们的父母生活在一起时，因为他们对他们的关爱，他们和他们的关系就会恢复到最初没有离家时的亲密状态，这个时候，他们的心理距离就会缩小。 心理距离的变化无常，在还没有确定关系的情侣之间表现得尤为突出，有时候甚至可以达到阴晴不定，一天之内变化无常。 掌握了这些，交际中的行为者就可以随机应变，随机应变，合理地规划自己的行为模式、交际模式和应对策略。 一般来说，要想成为一名成功的交际能手，就必须具备如下的条件： 1.静态判断： 交际者通过经验（直接的，间接的）来确定交流关系之间的心理距离，并以此为依据制定自己的行动模式。 首先，你要确定自己和别人之间的心理距离，在这个基础上，你才能合理地做出相应的反应，比如语言，语气，语调，表情，姿态，甚至是交流的场合。总而言之，你的一举一动，都必须与你所确定的心理距离保持一致，如果有一种错位，或者是很大的偏差，就会导致交际中的尴尬局面，让别人也让自己觉得很难堪。 擅长做静态评价，那么就会表现得很好，这样也会给你和他更深层次的关系奠定一个很好的基础。不擅长静观其变的人，会有两种情况：一种是不分亲疏，对谁都很热情，一见如故。对方可能会有不同的回应，离得「亲」和「近」的人觉得故人不变本性，难能可贵，更多地尊敬你，更多地珍惜和你的这段友谊；而「疏」和「远」的人，在接受了你的好意之后，就会把你当成一个虚伪的人，甚至会把你当成一个普通的朋友，而不会把你当成最好的朋友。二是对所有人都冷冰冰的，视如陌路，这样就会不知不觉地把已经和你联系在一起的朋友们拉得远远的，给人一种很难接近的感觉，你就会孤寡孤寡孤寡。 2.动态判断： 在交流中，人们的判断并非一气呵成，而是随着情况的改变. 对先前的判断进行修正，从而呈现出一种动态性。静态的判断只是一个大的前提，大的原则，而实际的交流则是不断变化的，丰富多彩的。如果交际者只执着于静态的评判，其结果必然是「左」、「右」。交往的层次上升了，但你仍处于较低层次，这就是「右」；交往关系冷却了，你的判断力却仍保持着最初的高等水平，这就叫「左」。不管「左」还是「右」，都不利于交往。 比如，你与 Y 小姐的心理距离为 +2 级状态，可是随着交往的加深，你的言谈，举止、风度使 Y 小姐着了迷，她对你的心理距离己升至 +4 级状态，但在这时，你却无相应的心理距离状态的提升，仍然维持在 +2 级的状态上。 这样，双方就出现了一「较热」一「炽热」的状态，但好景不长，Y 小姐见你反应平平，无动于衷，于是乎从高级状态中跌落下来，跌至 +1 级，这一下子说不准你就会留下终生的遗憾。相反的情况是你与 Y 小姐的心理距离为 +4 级，但由于不知道的某种原因，Y 小姐的心理距离发生了变化，比如降到了 +3 级或+2级，而你却对她的这种变化置若罔闻、视而不见，继续用 +4 级的角色行为去对待她，这样，事情就变得比较微妙了，也许还有可救药的希望，也许就是很糟糕的结局。 总之，交际双方的心理距离关系是一个动态系统，其中的微妙变化你如果能准确地洞察到并作出相应的应变措施的话，则可期望有较好的结局。如果麻木不仁或者洞察到但并不作相应的调节的话，则可能出现令人遗憾的结果。 综上所述，交际双方的心理距离关系是一个动态的系统，如果你能正确地认识到其中的细微变化，并采取相应的应对措施，那么就会有较好的结果。如果你对自己的行为无动于衷，或者你看得很清楚，却没有加以调整，那么你就会得到一个很糟糕的结果。 3.动静判断： 判断交流中的人与人之间的关系，不仅要看其以往的稳定基础，而且要看其目前的变动情况。只有将「动」和「静」相结合，才能更好地把握「人」，更好地控制「人」。唯有将这两方面的知识融为一体，方能在与人交往时，做到「随心所欲，而不越雷池一步」。 关于月儿的付费社群更新🔥线下活动！ |
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