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一、高标准高要求 高标准的父母用一套自我成长的经历来照搬在孩子身上，把自己的价值观和人生观强加在孩子身上，他们不允许自己的孩子失败，不允许自己的孩子平庸。他们甚至不允许孩子消极情绪的表达，于是孩子就成了父母意志的产物，他们无法活出自我，无法表达真实的自我。 即使到了成年，总有一个声音在告诉他：失败是可耻的，平凡是可耻的，于是不断驱使自己变得强大，坚强和乐观。 但人生总有不期而遇的痛苦，总有无法预料的失败，总有无常的灾祸降临。痛苦才是人生的常态，失败才是人生的主旋律，无常才是最大的有常。 当你认为自己变得强大就会免于痛苦，那么就是痛苦根源。
二、打击和和否定 在成长过程中，当我们的行为得不到肯定，需求得不到满足，情绪得不到看见，那么我们就会把这些匮乏和不安压制进自己的潜意识中。 所以，在不断受到打击受到否定，那么就会产生自卑，产生不安全感，无法从内在相信自己，那么头脑就会从外面寻求认同，在情绪和思维的结合下，就会投射出更多的欲望和目标，来满足匮乏的自我，当求而不得，那么痛苦就会如影随行。 所以，一些人虽然靠自己的努力取得一定的成就，但依然感到不安和焦虑，那么随时都在恐惧失去恐惧得不到。
三、娇生惯养 很多父母认为：满足了孩子的物质需求，那么孩子就会幸福，这是对幸福最大的误解，所以很多父母忽略孩子的人格的培养，过度地保护孩子最后害了孩子的一生。 如果一个人一生没有经历社会化的过程，那么就会遭受连续不断的打击和挫败，当他们消化不了这些挫败，那么就会自我否认自我怀疑，无法在内在建立安全感和价值感。 当一个人没有自我价值感，生命就会进入空洞和虚无，就会无法找到个人存在的意义。
四、冷漠和忽视 冷漠和忽视比打击否定更糟糕，当一个人的情绪总得不到看见，那么他们就很难跟别人和世界建立真正的链接，那么他们也无法爱别人爱这个世界，更不可能真正地爱自己。 所以他们习惯把对外的攻击撤回自身，从而自我攻击，自我怀疑，自我内耗。
五、身弱的父母 身弱的父母，不断抱怨命运的不公，抱怨人生的不幸，当他们在生活中无形地传递着自己消极的能量，于是孩子成为了情绪的收集地，不知不觉间，孩子继承了父母的命运，一生都在为父母的不幸买单。 当一个母亲把孩子带进餐厅，只点了一份孩子喜欢的美食，并告诉孩子自己都舍不得吃，都是为了孩子，懂事的孩子含泪吃完了美食，并对美食产生了强烈的向往和罪恶的的双重情绪，当这份情绪深藏在孩子的心里，就成了孩子为父母命运买单的潜意识动力。 过多地参与父母的人生，不知不觉就重复的父母的命运，重演了父母的不幸，当那个年轻人长大后，非常努力，但因为太用力命运并没有眷顾他，反而是遭受接二连三的打击。这时候年轻人抑郁了，他总是在思考同一个问题，为什么我这么努力等来的却是这样的结果？于是掉进了抑郁的受害者心理无法自拔。 每个人都是独立的个体，都有独一无二的命运轨迹，我们不用过多干涉别人的因果，即使是最亲的父母，我们应该把父母的情绪、人格、业力和命数还给父母，让父母成为父母，让自己成为自己。 |
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