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睡前按揉这4个部位，祛病长寿！这些简单手法，学起来

 mxb08 2023-08-12 发布于黑龙江

中医理论上，背、脊、腋、腹是人体重要的保健区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，强健体魄、祛病延年。今晚睡前，不妨揉揉这4个部位吧。

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编辑：董俊彤

审核：朱蕗鋆

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    来自： mxb08 > 《首都中医》

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