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一把黄豆 几粒山楂，给心脏撑起保护伞，增强心肌活力 大家好，我是心脑血管中医胡以明，疫情过后，总觉得心脏不得劲，有心律失常、早搏、半夜1-3点总是醒，有的感觉心前区刺痛、乏力，还有后背心酸胀，感觉身体大不如前了，这些都是心脏功能下降的表现。 我们的身体经过和新冠病毒大战之后，心脏出了大力，伤到了元气，所以我们每个人都开始出现了各种各样的不适症状，今天给大家分享一个食疗方，帮助你日常养好心脏，帮助恢复心脏的活力。 这个食疗方很简单，自己在家里就能做，取黄豆50克、山楂30克、蜂蜜适量，把黄豆放在水中浸泡一小时，然后放在砂锅中加入适量水，大火烧开，小火炖烂，放入山楂，用小火慢慢再熬20分钟，最后加入蜂蜜调味，就可以了。 黄豆和山楂共同食用，可能起到补益心血、化浊降脂的作用，非常适合血脂高导致血脉瘀阻，出现心脏供血不足的这些人，可谓是心脏的保护伞。  |
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