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牙龈肿痛、口腔溃疡、脸上冒痘，很多人的第一反应就是上火了。 没错，上火对于现在的我们来说，算是一个很普遍的现象了。 一旦上火，就会选择吃一点清热泻火的药物，但是效果却往往总是不尽人意，甚至火会越来越大、越来越顽固。 为什么会这样呢？ 在中医上来说，人有阴阳之分，正常情况下，人体内的阴阳是相互制约的关系，也就是我们的血液、汗液、唾液等体内的阴液来制约我们体内的阳气，使阴阳保持平衡来维持我们的机体健康。一旦阴阳的平衡遭到破坏，就会出现上火。
其实五脏六腑都会上火，但是不管哪一种火，都有虚实之分。 何为实火？ 中医认为，我们人体的健康乃阴阳平衡，若体内阳气偏盛，就会导致阴液不足，从而就表现出口腔溃疡、流鼻血、大便干结等情况，所以，对于实火要以清热为主。 何为虚火？ 若是体内的阴液亏虚，就无法制约阳气。从而就会致使多余的阳气往外跑因此就出现上火，表现为心烦、低热、自汗、咽干等情况。而这些情况我们用一些清热泻火的药，是可以得到一些缓解的，但是虚火归根到底是因为阴不制阳。因此，长期服用清热泻火药，就会容易从阴虚转化为阴阳两虚，所以对于虚火要滋阴为主。 分享一味药，能灭你全身的火。 这药就是栀子，你别不信，栀子的作用是泻三焦之火，那三焦说的是人的五脏六腑，不就相当于全身了。
栀子有哪些功效呢？我们不妨来一一细数： 01、上清心火：清热除烦 有时候我们可能会感到心烦郁闷，寝食难安，即使心里并没有明确的问题，但却难以言表。在严重的情况下，这种情绪还会影响到晚上的睡眠，尽管我们感到疲倦，却无法入眠，心烦气躁，反复翻身。 究其原因啊，主要是因为外邪入侵，导致心火旺盛，心阳上亢。 在中医理论中，心被视为精神活动的主宰。心本为阳中之阳，如果再加上一把火，心火就更加旺盛，扰乱了心神，使心神无法平静。 这个时候，考虑用点栀子！栀子味苦性寒，中医讲，苦能通泄，寒可清热。栀子可以入三焦经，有清心除烦的功效，善于将旺盛的心火向下通泄，让心神重归宁静。 栀子泻火除烦，火泻下去人自然心情平和，睡觉安稳，精神饱满。
02、下降肝火：清热利湿 些人可能会感到眼睛干涩、疼痛，甚至伴有发红等症状。据中医理论，这很可能是由于肝火上升所致。 目为肝之窍。当肝脏出现问题时，眼睛也会受到影响。另外，我们常说某人肝火旺盛，中医也有一句话说'气大伤身'，意思正是说肝火旺盛的人往往脾气也不太好。 栀子的苦寒之性，可入肝经血分，清肝火，凉肝血，清热利湿，不仅能清脾胃湿热，治疗大便糖稀，大便频。更重要的是能清肝胆湿热，可以用于肝胆湿热导致的口苦，口舌生疮。 03、中清胃火：止痛下火 有些人在吃完火锅、烧烤等食物后，容易出现口腔溃疡、牙龈肿痛甚至出血，同时还伴随胃痛等症状。 根据中医观点，这些情况大多可以归结为：胃热痛。胃在人体中属于一个相对温和的器官。因此，摄入过于寒凉或过于热辣的食物会对胃产生不小的刺激。 这个时候，还是用些栀子。栀子性寒，跑到体内，滋胃阴，降胃火，胃火清，疼痛，上火等症状自然就得以改善了。
要说栀子和哪位中药最搭？首选干姜。《伤寒论》记载，栀子干姜汤有清火散寒之功。 |
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