健身的真谛 - 医盲先生健身功法文章

医盲先生健身文章

《快速健身---马步站桩》

《宏效健身－－－摇肩》

《通臂劲》

《基础之基础1，你练过没有？》

《呼吸节奏－给没时间锻炼的现代人》

《马步，进步为什么慢？》

《站桩常见反应》

《站桩的作用》

《关于站桩的秘传》

《关于站桩的秘传问答集》

《应激与刺激》

《至松至柔无极桩》

《至松至柔无极桩附录》

《关于站桩的高度和时间问题》

《健身，最应克服的障碍------懒惰》

《为什么鼓励年轻人练马步》

《马步首桩，每天进步 5 秒》

《时间达到后》

《五行子午门的五行桩简介》

《开合展束呼吸操》

《固精强肾小功法》

《自我诊治有擅长---脚部按摩是自学诊断治疗的最佳方法》

《摩膝》

《按摩，量变到质变------足三里》

《四维拍打健身操》

《扣齿鼓漱养天年》

《观搏动》

《内功经》

《传统健身杂谈---谈谈气》

《传统健身杂谈---内动的转化和深入》

《传统健身杂谈---势与式》

《传统健身杂谈---展关开窍》

《胡侃中医：一个小疔的启示》

《胡侃中医：什么是虚火》

《胡侃中医：卫气之源------膏肓》

《中医的瞑眩反应》

《胡侃中医------糖尿病的原因》

《放松的诱导》

《找到自己的阿是穴》

《杂谈道家筑基》

《提供一个手图供大家参考》

《震与颤》

《拿与发》

《松与旋》

《传统健身杂谈---踵息》

《阴阳在人体中的比象》

《静坐杂谈/静坐漫谈》

《冬练三九，夏练三伏》

《关于提肛的讨论》

《现金与存货》

《出偏，走火入魔及其他》

《摩腹，你会吗？》

《也谈泡脚》

《医盲先生推荐佛法入门书-《佛法真实义》方竹平著》

《滑雪步》

《马步------点窍》

《仙人揉腹法》

《掉膀、掉腿、掉身》

《远行宜带家乡水》

《脐门功》

《乱点内家拳》

《健身小视频：甩手功》

《无极桩和内家拳三原劲的练法》

《气和阴阳》

《转肩运动 对糖尿病有效》

《接地气？》

《给人治病的基本手法》

《关于呼吸极限》

《眼睛保健导引法，珍藏好多年了的哦》

《眼睛保健导引法-问答集》

《体温------健康的重要指标》

《锻炼腰部的小功法》

《也来谈谈太极拳的锻炼》

《也来谈谈太极拳的锻炼(问答整理)》

《传统功法健身原理之一：姿势与健康》

《传统功法健身原理之二：情志与健康》

《传统功法健身原理之三：呼吸与健康》

《

《杂说松肩（作者：八臂猿猴）》