脾胃虚寒能吃红薯吗

孙海涛主治医师中医科

南方医科大学南方医院

三甲 | 全国第18

通常来说，脾胃虚寒是可以吃红薯的，但是不要过量摄入。脾胃虚寒的患者可在医生指导下使用药物进行治疗。

脾胃虚寒多考虑是先天脾胃功能异常引起的，也有可能是经常忧思过度、不良饮食习惯等原因造成的，会造成食欲不振、大便溏稀、身体疲惫无力等症状。红薯是常见的一种食物，性平味甘，归脾、胃、大肠经，具有通大便、补脾益胃等作用。脾胃虚寒的人群吃红薯一般不会导致脾胃虚寒现象再次加重，而且也不会影响到正常的进餐。所以脾胃虚寒的人群可以吃些红薯，但是红薯中的淀粉较多，不要吃太多，以免引起腹胀、腹痛等症状。

脾胃虚寒的患者可以在医生的指导下使用香砂六君子汤、温胃舒颗粒、桂附理中汤等药物进行改善，有助于脾胃虚寒的后期好转。除了可以用药外，也可以合理采取中医理疗改善，比如针灸、推拿等，可以达到较好的温中散寒效果。

脾胃虚寒的患者可以吃红薯，但不宜多吃。

红薯属性温平，不会使胃部受凉，而且红薯内含有丰富的膳食纤维，有助于帮助肠胃功能恢复正常，所以脾胃虚寒的患者可以吃红薯。

但是红薯中含有氧化酶，食用过多会在肠道内产生大量的二氧化碳气体，导致出现腹胀、打嗝、放屁等情况，而且红薯里糖量过高，吃多了可能会产生大量的胃酸，所以红薯可以吃，但不能多吃。

病情分析：脾虚是可以吃红薯的，红薯的这种营养成分对脾胃适合有一定的帮助作用，脾虚就很容易出现营养不良，胃肠消化功能比较差的情况会对营养吸收造成严重的影响，所以平时可以多吃一些具有补脾效果的食物或者中成类药物，食物比较常见的有山药南瓜，红薯，小米粥等。