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幸福最大的敌人是自我满足和消极情绪。
自我满足让人停止追求进步和成长，对生活失去热情和动力，陷入一种“活在当下”的心态，导致幸福感降低。消极情绪如抑郁、焦虑、愤怒等则会让人们陷入负面循环中，难以体验到幸福和快乐。
消极情绪还容易让人陷入自我怀疑、自我否定和负面预期中，导致幸福感进一步降低。另外，消极情绪也容易让人产生逃避、退缩和疏离的行为，从而与幸福渐行渐远。
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因此，要提升幸福感，需要克服自我满足和消极情绪，保持积极的心态和情绪，不断追求进步和成长，同时也要学会表达和释放情绪，以保持心理健康和幸福感。
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