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针灸，一招帮你解决危害： 首先要知道肥胖可以导致多种慢性、非传染性疾病，如常见的心血管疾病，包括：高血压、高血脂，而且还容易引起脑梗塞、心肌梗塞等情况发生。 其次，是内分泌相关疾病，如：糖尿病、高尿酸血症等，肥胖程度越高，糖尿病、高尿酸血症发病率越高。 最后，肥胖的人容易患骨性关节炎、不孕症等。 1.中脘穴 是任脉上的穴位，在上腹部前正中线的肚脐上4寸。 功效：它具有健脾和胃，补中安神的功效。 主治：临床上我们使用中脘穴治疗腹胀、腹痛，消化不良、失眠等症状。 2.水分穴 位置：上腹部前中线上，肚脐上1寸处。 功效：水分穴是任脉上的穴位， 具有健脾化湿、利水消肿的功效。 主治：临床上，我们使用水分穴治疗腹胀、腹痛、水肿、小便不利等证。 3.天枢穴 位置：胃经穴，在腹中部，距脐中2寸。 功效：健脾和胃，通调肠腑，活血调经。 主治： ①腹胀肠鸣、绕脐痛、泄泻、痢疾、便秘、肠痛、疝气； ②月经不调、痛经、癥瘕、带水、水肿。 机制： ①中枢穴属胃经穴，位于脐旁，内应肠腑，又是大肠之募穴，为大肠腑气直接会聚之处，具有很强的通调腑气的作用，是治疗肠胃病的要穴，具有止痛止泻，消胀通便之功，统治一切肠胃疾患。 ②阳明经多气多血，循经小腹，与胞脉之气血相通，故又称“胞脉隶属于阳明”，故阳明经有调理胞宫气血的作用。 临床观察发现： ①针刺天枢：具有行气、活血、破瘀之功，可治疗女子癥瘕、闭经、痛经等； ②艾灸天枢：则具有调气止血之效，可治疗月经过多、崩漏等症； ③治疗水肿带下也是通过健脾行气以达祛湿利水的作用。 4.大横穴 位置：在腹中部，脐中旁开4寸功效:健脾理气，通肠通腑。 主治：脐腹胀痛、泄泻、痢疾、便秘。 机制：其属脾经，位于腹部，内应大肠，又与阴维脉相通，故调肠腑之力甚强，可治疗各种邪气影响大肠传导功能的疾患，及脾虚腹胀、运化失职等症。肠腑的寒热、虚实疾患本穴均可治疗。 5.足三里穴 位置：属胃经穴位，在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指（中指），平胫骨粗隆下缘处。 功效：健脾和胃，消积化滞，疏通经络，调和气血，扶正祛邪。 主治： ①体弱多病、心悸、气短、虚痨羸瘦； ②胃痛、呕吐、腹胀、纳差、肠鸣、泄泻、痢疾、便秘、疳积； ③下肢痿痹、酸痛麻木、中风、瘫痪、脚气、水肿； ④乳痈、肠痈； ⑤癫狂、癫痫； ⑥防病保健。 机制：该穴属胃经，位居膝下，为胃经之合穴，五行属性属土，为阳土，是胃经之本穴，《灵枢·海论》称：“胃为水谷之海”，“后天之本”。加之阳明经多气多血，故本穴为机体保健要穴，具有益气养血、健脾补虚、扶正培元之功，可用于心悸、气短、体弱多病、产后血晕、虚痨羸瘦等症。 ②该穴为胃之下合穴，“合治内腑”，《灵枢·本输》云：“大肠小肠皆属于胃”。故本穴是治疗胃肠疾患的要穴，不但可以健脾和胃、益气养血、扶正补虚，从而治疗各种虚证，而且还可调理中焦气机，升清降浊、通调肠腑、消积化滞，行气止痛以治实证，具有虚实兼治、气血双调的特性。 ③该穴位于膝下，具有疏通经络，舒筋利节、祛风除湿、通痹止痛之功，是治疗下肢痿痹、中风瘫痪的要穴。 另外，该穴属土，土能制水，具有健脾祛湿利水之功，可用于治疗水肿、脚气。 ④阳明经循乳里，本穴是胃经的合穴，能调理气血、疏通乳络、散结消肿、清热利湿而治疗乳痈，也可用于治疗肠痈。 ⑤本穴通过经别与心联系，具有安神镇静的功效，加之健脾利湿化痰的作用，可用于治疗癫狂、癫痫。 ⑥本穴通过益气养血、培元固本，而具有增强机体免疫力、抗病、防病、保健的作用。 常刺灸本穴可消除疲劳、增强体质、延缓衰老、延年益寿。 6.丰隆穴 位置：在小腿前外侧，当外踝上8寸，条口外开一横指，胫骨前嵴外开横指处。 功效：健脾和胃，利湿豁痰，安神定志。 主治： ①头痛眩晕、恶心呕吐、咳嗽气喘、痰多、胸闷胸痛、咽喉肿痛； ②癫狂、癫痫； ③中风偏瘫、下肢痿痹、肢肿脚气。 机制：该穴属胃经，为胃经之络穴，别走脾经，直接联系脾胃两经，可通达、疏调两经经气。脾主运化，喜燥恶湿，湿聚则成痰，故脾为生痰之源。而阳土、阴土之气皆会于此穴，阴主运，阳主化，故本穴有涤痰化浊的作用，可用于治疗痰湿上蒙、清阳不升所致的头痛眩晕；痰湿中阻、胃失和降的恶心呕吐；痰浊阻肺、胸阳不展的胸闷胸痛、咳嗽痰多；痰迷心窍、阻闭脑络的癫狂、癫痫以及风痰流注经络、痰湿凝滞关节、水湿溢于肌肤的中风偏瘫、下肢痿痹、肢肿脚气等。总之，本穴既可涤有形之痰，又可除无形之痰，为治痰之要穴。 7.阳陵泉 位置：在小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷中。 位置：疏肝利胆，舒筋利节，镇惊熄风。 主治： ①胁肋疼痛、口苦、呕吐、黄疸； ②下肢痿痹、麻木瘫痪、膝髌肿痛、小腿转筋； ③小儿惊风、四肢抽搐。 机制：穴属足少阳胆经，为胆经合穴，五行属性属土，土能胜湿。故 阳交 外丘光明 阳辅本穴可疏肝利胆，助脾利湿，治疗肝胆 悬钟 7寸郁滞，湿热内阻，胆气上逆，胆汁外溢的胁肋疼痛、口苦黄疸、呕吐等。 胆经小腿部穴，该穴位于小腿外侧近膝关节处，中医认为“膝为筋之腑”，本穴为膝部要穴，属筋会，是筋气聚会之处，是治疗筋病要穴，具有舒筋、壮筋、缓急柔筋、镇惊熄风之功，可治疗邪气阻滞的下肢痿痹、膝髌肿痛，经脉失养的麻木瘫痪，经脉拘挛的小腿转筋，及肝风内动、小儿惊风的四肢抽搐等。 |
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