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#《延迟满足》共读营8月15日 共读内容🎋：第14章 特定环境下的自我控制 共读时间🎋：当日自行安排时间 复盘输出🎋：文字复盘 姓名：安暖人生 【复盘】 学到的新知： 1⃣能能够推迟满足并且实施自控是一种能力，也是一项认知技能，它和其他任何能力一样，能否见效完全取决于使用者的动机，自控力技能只有在我们想要使用时才会练习使用它，这项技能是稳定的，但是一当动机发生变化。行为也会发生变化。 2、众多被曝光的名人和公众人物可能并不像控制自己的欲望。小反，他们常常付出大量的努力去寻找和追求，刺激我通人产生的乐观幻觉和自我价值膨胀，在他们的身上同样存在，并且无以复加。 3⃣去北师师具备实时自控和等待棉花糖的能力，并不代表在任何情况下，任何目标下都能得以应用。 4、环境会以重要的方式影响社会行为，影响方式就取决于我们如何认识环境。 5、人类行为的整体一致性微乎其微，基本没有使用价值，无法根据人们在某一特定情况下的行为准确预测他们在其他情况下的行为。行为是基于特定情况的，高度发展的自控力技能，也许可以在某些情况或某种动机下发挥作用，但情况发生变化后，也许就无法发挥作用了。 改变的旧知： 1⃣从表面看一个人，就觉得这个人挺好的 2⃣公众人物会干那些违法的事情，因为社会风气的原因 3⃣一个人的表面看起来很好，但是后来发现不是这样，我们就觉得是认错了人。 如何做： 1、不要从一个人的行为去预测他们在其他其他情况下的行为。这是不正确的，也是不明智的 2⃣公众人物公众人物也有自控力和延迟满足的能力，但是回去被曝光是因为他们不想控制自己的欲望，相反，追求大量的刺激。所以这是对我们的教训，一定要控制好自己的不好的欲望 3⃣人类行为的整体一致性微乎其微，无法根据人们在特定情况下的行为准则去预测他们在其他情况下的行为，所以我们不能以一个人的行为去判定其他的行为都是好的。 🌱其他事项： 🔋 完成早晨思启会的回听 |
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