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阳气才是长寿第一方。大家好我是王医生，有句话讲“万物生长靠太阳，人体健康靠阳气”。  这阳气啊是生命的根本，只要我们的体内阳气充足，这病邪啊就不容易侵身  阳气一亏虚呢，各种大大小小的病就都来了，那我们平时该怎么养阳护阳呢？今天呢我跟大家分享一味药，巧妙搭配，帮你补一身阳气！  这个药呢大家都很熟悉了，就是有着元气小人参之称的黄芪，它呢气血双补，可以升阳敛邪，搭配起来效果翻倍！  先来说第一个，黄芪搭配巴戟天。黄芪呢既能升阳又能补气，巴戟天呢，善补肾阳，我们要知道这肾阳啊是一身阳气之本，只要肾阳充足，就不怕体内的阳气跟不上趟，如果说啊，你经常畏寒怕冷，手脚总是冰凉凉，腰啊膝盖啊，冷痛，晚上还总起夜，夜尿特别多，那像这种情况呢你就可以拿这个搭配来泡水代茶饮，补肾助阳、补气健脾。  第二个，黄芪搭配白术。这里用到的黄芪呢是蜜炙黄芪  白术呢是炒白术  这两个搭配起来有着健脾益气，燥湿利水的作用，如果说你经常感到脾胃不爽，食欲不佳，不敢吃凉的东西，一吃凉的就拉肚子，平时大便呢也是稀稀拉拉的，身体总是虚脱的状态，干啥都没劲，那像这种情况呢，你就可以参考这个搭配来调理了。  第三个，黄芪搭配生姜。这个生姜呢，可以温中止呕，化痰止咳，（这里的黄芪呢用的是土黄芪）  可以调节湿气，益肺固表，如果说你经常咳嗽，咳个不停  嗓子里呢还总有痰，痰多吐不完，这个痰呢还是那种清稀的白痰，早起刷牙的时候呢还容易恶性干呕，那像这种呢你就可以拿这个搭配来泡水喝，温中止呕，化痰止咳。  好了，那今天呢就分享到这里了，如果你还有什么问题，可以在评论区里留言，关注王医生，一起做中医传承人。 |
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