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什么叫止火？这个非常重要。当你内在的这股冲举的能量，随着上升冲动达到顶端，随着顶端的凝聚自然甘露下降，这一周完成了意味着什么？其实说穿了非常简单，意味着你的能量已经被适当的消耗并且转化了。你丹田原来饱和的能量，已经被调取抽用、使用过了，你就不应该再强迫丹田能量再发出第二股火焰，再上冲，你不应该人为这样做。也就是自然的这股力量，丹田的上冲、冲举自然就变得缓和了。其实很简单，它完全是顺应自然的，你这个上升周期完成了，你的丹田的冲举，这股向上的冲动，自然就缓和下来了。 那么要怎么办，它缓和下来要怎么办？你如果硬去做，意味着你在强迫丹田过分使用它的能量，你一定会觉得不太舒服。其实很简单，如果这个能量被运作了一周，你需要做的仅仅是再一次的安守丹田，直到它再一次产生饱和上冲。这一切都应该自然而然的，随之饱和，随之上冲，你只是安守。它上冲了，丹田能量被使用掉了，然后你再一次安守。直到那个能量再一次饱和，再一次上冲，其实应该是这样。其实并不存在人为的熄火啊、用火啊，说穿了，你唯一要做的只是等待，直到你的丹田再一次的饱满、充实。  |
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