甲减的施灸穴位
主穴：心俞、脾俞、肾俞、气海、足三里。
注：1）温和灸/每次共灸15–20分钟，每日一次，6次一疗程；
2）施灸顺序应遵循先上后下、先左后右、先背部后胸腹、先头身后四肢的顺序进行。
取穴比量法：
主 穴
取穴：在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：散发心室之热，宽胸理气。
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取穴：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：利湿升清，健脾和胃，益气壮阳。
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取穴：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：外散肾脏之热。
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取穴：在下腹部，前正中线上，当脐下1.5寸。
功效：利下焦，补元气，行气散滞。
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取穴：在小腿前外侧，膝盖凹陷处下方约3寸（4横指），距胫骨外侧约1横指处。
功效：燥化脾湿，生发胃气。
▌艾灸早知道
✓ 艾灸时要做好保暖，避免施灸部位着凉；
✓ 艾灸前后要喝一杯温水，有助排泄器官排出体内毒素；
✓ 灸后半小时内不要用冷水洗手，2小时内不要洗澡；
✓ 灸后不要吃寒凉饮料、水果和海鲜；
✓ 饭后1小时不宜艾灸；女性经期不宜艾灸；
✓ 过饥、过饱、醉酒、大恐、大怒、大渴状态下不宜艾灸；
✓ 灸后若有余艾，要用熄灭筒彻底熄灭或放入罐中盖严熄灭；
✓ 灸后若出现极大不适或病情加重，请前往医院辩证施治。
