真正高级的断舍离，是回到你自己，成为你自己（强者极简心法）

拉开人与人之间差距的，不是人生环境，而是意识格局。

真正的长期主义者，无论是做什么事业，理念、能量、实践系统都是3年筑基起步，10年扶摇直上，30年和光同尘。

身心归位，开启静默模式，集中力量，收拢心神，用3年的时间，甚至更长的时间，向内用功，向下扎根，向上跃升，一个人的身心就会发生脱胎换骨般的变化。

出路决定思路，意识改变命运。如何用3年时间脱胎换骨？坚持做五件事，时机一到扶摇直上。

一、打开格局：尽量多装点人

有成就的人生，一定是建立在格局基础之上的。

真正的强者、高人、牛人都有一个共同的精神品质：有一颗利他的心，愿意用自己的智慧与能量去帮助更多的人。

穷则独善其身，达则兼济天下，无论何时，都要想法打开心胸，去容纳更多的人。当你动机至善，心中装着很多人，你的事业就是利他的事业，就是众人的事业，会有很多人来帮你。

无论你现在做什么事业，都可以试着去开阔自己的心胸，凡事不要先考虑自己的利益，而是尽可能站在服务的角度，努力为别人创造更多的价值。

你尽管放心，当你心中装着他人，专心致志地生产创造高品质的产品、作品、服务，利益更多的人，改变更多人的生活，宇宙自然会为你匹配收获。

二、大量阅读：填充精神内核

阅读对身心的影响超出你的想象，一个持续大量阅读的人，他的身心能量与精神气质能够在悄无声息中影响他人、环境，进而改变自己的命运轨迹。

一方面要泛读100-300本的自带能量意境的书籍，包括儒释道文化精髓，东西方哲学、历史经典，各种宇宙生命探索著作，从空间与时间上扩展自己的意识空间，打开自己的生命格局。

另一方面要精研1-3本自己心仪的文化经典，如《论语》、《庄子》、《道德经》、《金刚经》、《传习录》等，系统且深刻地树立自己的精神内核，填充自己的意识空间。

三、学习榜样：进入上行轨道

意识最大的特点是，它可以同任何层次的东西相结合，进而在相应层次上展开运作、强化功能。对意识最好的尊重，就是让它直接与纯粹的、整体的人生格局相结合。

不要走弯路，直接清空自己，去虚心地向一切的先贤圣哲、强者、高手、牛人学习，从中发现自己的精神榜样，作为自己身心精进的能量源泉。

进入榜样的频道，感受榜样的频率，拆解榜样的意识运作模式，认真复制榜样的精神付出，进而超越榜样，形成自己独特的格局系统，这是普通人逆袭的必经之路。

四、增益能量：链接天地能量

身心能量不够，做什么事都会阻力重重。

在成事高手的世界里，一切的人生问题本质上都是能量问题。能量层次提升了，很多看似困难的问题就会轻而易举地得到解决。

能量的提升并非一朝一夕的事，而要持久精进，终身修行。你必须花出足够的时间从重新梳理、整合、提升自己的能量获得技巧，建立一套适合自己身心特点的能量增益系统。

一方面要大胆清理，减少消耗。通过每天的安静放松，静坐冥想，不断清理那些消耗自己的人、事、物，使自己的意识经常处于虚灵宁静的“零”的状态。

另一方面要全面链接，大量填充。身心归位，合一中正，意念顶天立地，用一体意识自觉链接天地、沟通万物，从天地万物中获得源源不断的能量补给。

如果你每天消耗很大，给你一个非常简单的合一习练方法，可以很快获得身心能量的恢复：

自己一个人独处时，把意念放逐于蓝天虚空之间，融入到蓝天虚空，想象自己就是蓝天虚空，蓝天虚空就是自己，自己与蓝天虚空彻底合一，成为一个和谐的整体。

五、聚焦意识：创造热爱价值

想要成事，就必须极致专注。

有没有发现，那些各个领域的厉害人物，都是极致纯粹、极致专注，对不相关的事情完全屏蔽。

真正高级的人生断舍离，就是让你删繁就简，去芜存菁，大胆舍弃应该舍弃的，把自己的身心能量集中到最能呈现自己生命价值的东西上。

你必须找到自己的热爱，找到那个最能让自己身心酣畅淋漓发挥的特长或事业，把自己的意识完全聚焦其中，心无旁骛，一心一意，极致深入，在心神合一的状态中实现单点突破。

即使你现在一无所长，你一定有感兴趣的事情。静下心来，用3-5年的时间学习一门技术、技能，能量到位，方法得当，加上高人指路，一定会学有所成。

永远记住下面这段话：

真正的人生强者，不去琢磨别人，不去干涉别人，而是一心一意回到自己，热爱自己，建设自己，专注于热爱、天赋、使命，心神合一，用充满诚意的高品质精神产品去利益众生。