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腰椎生理性前凸是脊柱矢状位姿势平衡的重要基础之一，但是针对腰椎前凸的研究尚处于发展阶段，关于测量方法及其相关影响因素等方面目前仍存在较多争议。下面这些关系，似乎有些逻辑，事实上就是存在关联。腰椎间盘突出症和腰椎间盘突出块的大小有一定关系，腰椎曲度的大小和腰椎间盘突出也有一定的关系。通常，腰椎间盘突出症的患者都存在腰椎曲度变直或者减少的改变。腰椎间盘突出块的吸收快慢和腰椎曲度的大小也有关系——椎间盘的自然重吸收（没有化学溶核和外科干预情况下，突出椎间盘组织自发减少甚至完全消失的现象）和腰椎曲度变化有关系：随着腰椎曲度的恢复，突出的椎间盘减小，临床症状也逐渐改善。当然，得抛开孕妇、婴幼儿、老年人及超重肥胖人群。正常成年人维持较好的腰椎曲度对人体健康具有较大意义。临床常见的椎间盘突出，很多人都是这种状态，当然，这和影像学检查的姿势也相关。国外有很多研究证明腰椎曲度消失是下腰痛呈正相关的，国内有研究证明腰椎曲度的恢复与椎间盘突出块的还纳呈正相关。抛开椎间盘突出及突出症，腰椎曲度变直这种腰椎骨性结构的异常，必然会引起相关临床症状。首先是附着的肌肉群及软组织会出现被动拉伸炎性改变出现酸困不适；可能会伴有椎小关节不稳、滑膜嵌顿而疼痛及功能障碍；胸椎及颈椎的生物力学改变，骨盆后倾——临床可见大多急性腰扭伤患者腰椎DR曲度变直；腰肌劳损者可能处理腰椎曲度变直还会有侧弯以及双侧腰大肌阴影不对称；部分女孩腰椎曲度变直者骨盆后倾子宫还会后位；有人胸背部筋膜炎除了影像学上的腰椎曲度变直几无其他异常；很多重体力劳动者下腰痛、腰三横突疼痛辅助表现为腰椎曲度变直，或伴有椎前增生及骨桥形成—— 针灸推拿、热敷熏蒸、理疗电疗，冲击波、超短波、红外线，内服外用药物及康复治疗均对腰痛有较好的对症治疗疗效。但是，目前没有哪项治疗明确指明对腰椎曲度恢复有效，据临床观察，减少久坐、屈髋、腰部前屈及睡硬板床概率会延缓腰曲消失的进度；伸髋肌及竖脊肌锻炼有助于恢复腰曲；改善日常姿势、核心肌群训练和生理逻辑训练对脊柱曲度的康复较为必要。
请不要过多联想，我就参悟着练习
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