【原】清明前后，这菜使劲吃，利尿润肺还止咳，浑身是宝，可惜很多人当成草！

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春天是一个“吃春”的季节，各种新鲜蔬菜和野菜竞相上市，也有许多其他季节吃不到的养人菜。这几天我们即将迎来清明节，这个时节，有一种野菜，我非常推荐大家吃。它在我们家的餐桌上，非常受欢迎！但是很多人不知道它的好处，碰见也只当做草扔掉了。

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这菜 全身都是宝

它就是“面条菜”！因为它的外形像一根根的面条，以前的人们也会把它当做面条煮来吃，所以才有了这个名称！在有些地方也叫它野菠菜！别看它长得平平无奇，养生可是一把好手呢！

● 促进消化

面条菜中的天然植物纤维素含量非常丰富，另外它还有一些酸性物质，被我们人体摄入后，可以促进肠胃蠕动，增强胃部消化能力。经常吃一点，可以预防腹胀和食欲不振等等不良症状的发生。另外它还能帮助通便减肥，所以有瘦身需求的朋友们不妨试一试。

● 润肺止咳

面条菜是一种药食同源的食物，所以它的药用价值也值得一提，它入药以后，性寒味较涩，有润肺止咳的功效。春季天气多变，早晚温差较大，很容易感冒咳嗽，此时吃一点面条菜，能够很好的改善咳嗽，滋养肺脏。

● 凉血止血

这也是面条菜值得一提的药用价值，对于上厕所有便血症状的人群，用面条菜煎水喝能够起到明显的改善作用。另外，它的外敷止血作用也非常优越，当我们身体出现伤口时，可以将面条菜碾碎外敷，能够快速止血。

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面条菜 这样做最好