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1、精不足思淫：这是肾精不足的人无法进行一个正常的休息状态，如果用力过度，就会出现身体越虚欲望越强烈，腰酸腿软，敏感易泄，精神萎靡，失眠多梦等问题 调理：补肾精（仙茅、杜仲、巴戟天、淫羊藿、睡得好、枸杞子、覆盆子、山药加减）； 2、气不足思饭：当一个人气不足的时候，就会浑身没力气，总想吃饭，即便吃再多，也感觉精气神不足，容易出现腹胀腹泻，打嗝反酸等问题 调理：补脾气（砂仁、陈皮、半夏、金樱子、芡实、枳壳、竹茹、茯苓、炙甘草加减）； 3、神不足思眠：精气神不足，所以每天就没有精神，总感觉睡不醒，浑身没劲，不想动，稍微运行一下就心慌心悸，平时胃口也不好，容易腹胀腹泻 调理：补益中气，强健脾胃（升麻、柴胡、焦神曲、苍术、砂仁、党参、炙黄芪、陈皮、厚朴、炙甘草加减）；  |
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