“神奇”的无极桩

无极桩训练营就要结束了，内心真的是不舍呀！    

近一个月的无极桩练习，我感觉收获满满，下面我一一分享给大家。第一周的练习，我没什么太大的感觉，就是感到站立难耐，膝关节和周围肌肉酸痛，脚也不舒服。万事开头难，忍着坚持吧，有时站着站着反倒不疼了，心想看来还是有点效果的。

第二周的状况比第一周好多了，膝关节疼痛也有所减轻。

 

第三周脚也不痛了，膝关节也不痛了，感觉站桩就是一种享受，每天不站桩就不舒服，我感觉已经离不开站桩了。

 

原来我有胃溃疡，已经有近三十年了，一到春秋换季的季节就犯病，痛好长时间，要吃好多的药，但总是不除根，自从练了站桩后，前些天有两天胃里泛酸但不痛，也没吃药竟然好了，这不是太神奇了吗？现在我的肠胃功能也发生了很大的变化，胃口特别好，也特别容易饿，哈哈，我倒担心这样吃下去会变胖的。    

再一个收获就是感觉自己的身体有劲了，爱动了。我患膝关节炎16年了，腿疼，不敢多走路，后来双腿越来越没劲，也一直在治疗，盐袋子热敷，吃药等各种方法都尝试了，炎症和疼痛虽然得到了些缓解和减轻，但也没从根本上得到解决。有幸的是我遇到了【站桩养正】平台推出的无极桩训练营，通过站桩我的腿由很痛到缓解，再后来站着站着也不知道什么时候就完全不痛了，真是太神奇了！现在我走路也正常了，不瘸了。我很清楚，若不是练习站桩我的腿是不会好这么快的，现在双腿都很有劲，我又可以打太极拳了。   

所以我非常感谢老师们一个月来为我们的付出，也很庆幸我能遇到无极桩，内心充满感恩......